天气网提供全国国内城市天气预报,旅游景点天气预报,国际城市天气预报以及历史天气预报查询
当前位置:天气+ > 天气新闻 > 正文

广西今明继续高温+雷雨搭配 南宁明起本周内保持35℃

2021-06-15  来源:天气网  【字体:  

天气网讯,广西近来不仅天气炎热,午后还总是有雷雨侵扰。而根据最新天气预报显示,预计广西今明继续高温+雷雨搭配,最高气温达35℃左右。城市方面,南宁未来三天以多云天气为主,明天气气温会保持在35℃或以上,大家一定要注意防暑降温。

广西今明继续高温+雷雨搭配

广西今明继续高温+雷雨搭配 南宁明起本周内保持35℃

广西天气

根据预报,今明两天,广西依然是炎热唱“主调”,阵雨、雷雨天气反而成为了午后“插曲”。具体来看,今天,广西全区多云到阴天大部有阵雨或雷雨,局部大雨。气温方面,大部地区的最高气温都在33~35℃左右。

明天,桂北和沿海地区多云到阴天大部有阵雨或雷雨,局部大雨,其它地区多云到阴天,局部有阵雨。最高气温:大部地区都在33~35℃左右。

气象部门提醒,广西今明两天“炎”值在线,闷热当道,小伙伴们要注意防暑降温,可以喝些绿豆汤解解暑,出门的时候注意携带一把晴雨伞,防晒防雨两不误。

南宁明起本周内保持35℃

广西今明继续高温+雷雨搭配 南宁明起本周内保持35℃

南宁天气

15日(今天)多云,33/26℃,风力<3级;

16日(明天)多云,35/27℃,风力<3级;

17日(后天)多云,35/27℃,风力<3级;

18日(周五)多云,35/27℃,风力<3级;

19日(周六)多云,36/27℃,风力<3级;

20日(周日)多云转阵雨,35/27℃,风力<3级。

高温天气如何养生?

广西今明继续高温+雷雨搭配 南宁明起本周内保持35℃

高温天气养生

1、饮食篇

天气渐热,暑热中还带有湿气,此时要多吃些具有清热利湿的食物,如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、丝瓜、黄瓜等。同时,还要及时补充水分,可以多喝些决明子茶、大麦茶、菊花茶、苦丁茶、绿豆汤等。

闷热潮湿的天气为皮肤湿疹的发作提供了条件,饮食上宜清淡,少吃动物脂肪、海鲜等辛辣肥腻、生湿助湿的食物。苦瓜、莴苣、油麦菜等“苦”味食物有利于清心祛暑、健脾开胃、促进消化。

另外,气温不断升高,如果食用过量生冷食物易伤害脾胃,可能会引起食欲不振、腹痛、腹泻等不适症状。建议食用冬瓜、白萝卜、番茄等利于改善肠胃功能的食物烹饪成的汤水,每餐进食需适量。

2、起居篇

家中要做到勤开窗通风,室内空气潮湿还可以使用除湿器、空调的除湿功能,不要长时间待在温度较低的空调房,注意肩颈保暖,隔一段时间活动四肢,以加速血液循环。

保证充足的睡眠,能维持身体各项机能正常运转,要顺应夏季阳长阴消的则律,早起晚睡(但勿晚过12点),适当增加午睡时间,以保持精力充沛。

3、情绪篇

天气逐渐炎热,情绪容易波动,建议要有意识地调节情绪,绘画、书法、下棋、种花、听轻音乐、散步等较安静平缓的运动,利于调养心境。

  相关推荐: 

4号台风最新消息2021 小熊酝酿中端午会影响广东吗

4号台风小熊或在端午假期生成 会对海南有影响吗

今年第4号台风小熊最新路径图 4号台风未来会影响福建吗

中央气象台发布台风蓝色预警 南海热带低压将登陆海南万宁到陵水一带

黄淮江淮一带暴雨依旧霸屏 海口南昌等南方多地35℃+

端午后第一天上班北京有降雨 最高气温32℃

今广东降雨范围进一步扩大 广州深圳有雷雨出没注意防范

山东未来三天雷雨频繁 大风显著济南明最强达8级

阅读全文

热门资讯

热点推荐

HOT