天气网讯，受副热带高压的影响，自5月份以来，海南岛一直维持30℃以上的高温天气。据海南省气象局消息，截止今天（21日）白天，海口、临高、澄迈等地“高烧”难退气温逼近40℃，气象局继续发布高温预警，目前累计已连续发布高温预警了，小编也提醒市民们做好防晒降温的工作。
高温街头
海南“高烧”难退气温逼近40℃
海南省气象局20日16时40分继续发布高温四级预警：预计21日白天，海口、临高、澄迈、儋州、白沙、昌江、东方、琼海、屯昌和定安10个市县的大部分乡镇及洋浦区将出现37摄氏度以上的高温天气，请有关单位做好防暑降温工作。这是海南省气象局连续第12天发布高温预警。
今天，海南仍是“高烧”难退。预计海南岛晴间多云，北部最高气温36-38℃，局地午后有雷阵雨；中部最高气温36-38℃；东部最高气温34-36℃；西部最高气温36-38℃；南部最高气温34-36℃，局地有小雨。
西沙永兴岛，多云，东南风转偏南风5级，气温29-34℃。中沙黄岩岛，多云有雷阵雨，东南风4级，气温28-31℃。南沙永暑礁，阴天间多云有雷阵雨，偏南风4级，气温27-34℃。
未来几天，海南高温还将持续。其中，海口未来5天或将连遭高温，可能打破当地5月最长连续高温纪录（2005年5月10日至23日），大家请注意做好高温“持久战”的准备，防暑防晒不能松懈。
海南岛的高温天气还将持续。海南省气象台首席预报员吴志彦说，高温天气预计将持续至23日。目前海南岛西部地区已出现旱情，需合理调度用水。市民游客要注意防暑防晒。
高温天气注意事项：
1、多喝水，适当补充盐分，尽量避免少吃辛辣食物和油腻食品。多吃水果、蔬菜等新鲜绿色食品，在食用前最好以流动水冲洗。
2、从冰箱取出的食物切勿直接食用，应放置几分钟后再食用，冰凉的刺激性食品和物品也应少用，尤其是小孩和在生理期的女性。
3、婴幼儿的食物尽量不隔夜食用，因为乳制品可在短时间内变质，婴幼儿的用具也应勤清洗，防止细菌的滋生。
4、个人卫生要注意。要勤洗手，在屋内时最好多通风，保持室内空气流通，尽量减少在人口密集的地方逗留的时间。
5、尽量避免或减少户外活动，尤其是10-16时不要在烈日下外出运动。
6、炎热天气外出旅游时，最好随身携带藿香正气水、风油精、肠道消炎药、保济丸等常用药。
7、中午要适当午睡一小时减少工作强度。
8、要注意防蚊、虫咬伤、器械割伤、开水、滚油烫伤等。
9、注意不要让空调直吹头部，室内外温差不宜太大。
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温馨提示：数据来源中国气象局，仅供参考
