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北京今日依旧晴好天气 气温持续攀升明最高达28℃

2021-05-12  来源:天气网  【字体:  

天气网讯,因为近来天气不错,所以最高气温也保持在25℃左右。而据最新天气预报,北京今日依旧晴好天气,所以气温会持续攀升,预计明最高达28℃!不过,值得注意的是,14日到15日好天气将告一段落,迎来降水,尤其15日,可能会全市范围内降水。

北京今日依旧晴好天气

北京今日依旧晴好天气 气温持续攀升明最高达28℃

北京今日天气

今天(12日),北京继续唱“晴”歌,昼夜温差仍较大,北京市气象台预计,今天白天晴转多云,北转南风二三级,最高气温26℃;夜间多云,南转北风一二级,最低气温15℃。

气温持续攀升明最高达28℃

明天起北京天空云量将增多,气温继续上升,最高气温可达27℃至28℃。14日至15日,阴雨又来刷存在感,14日夜间西部北部有小雨,15日或有全市性小雨。

随后,晴天回归,热情十足阳光的协助下,18日气温迅速升至30℃左右。预计5月12号至20号南郊观象台最高气温25~30℃,最低气温14~19℃。

气象专家提醒,近期昼夜温差较大,公众需注意调整着装,以免着凉感冒。紫外线强,空气干燥,注意防晒和补水润燥。另外,目前花粉浓度较高,易敏人群外出需注意健康防护。

北京今日依旧晴好天气 气温持续攀升明最高达28℃

北京天气

北京未来天气:

05月13日:16 ~ 26℃,多云,南风3-4级,空气良;

05月14日:19 ~ 28℃,多云转阴,东南风3-4级,空气良;

05月15日:14 ~ 25℃,小雨,东北风3-4级,空气优;

05月16日:15 ~ 26℃,多云转晴,西南风<3级,空气优。

昼夜温差大如何养生?

北京今日依旧晴好天气 气温持续攀升明最高达28℃

昼夜温差大养生

1、多伸伸懒腰

春季养生,一定要重视养肝。最简单的就是伸懒腰。正所谓“人卧血归肝,人动则血运于诸经”。伸懒腰后,关节筋肉得到活动,肝脏也得到“锻炼”。伸懒腰要尽量舒展,四肢伸直,肌肉用力。伸展时尽量吸气。放松时肌肉松弛,同时尽量呼气。伸个懒腰吧!

2、注意养肝

中医认为,春季保健,应该要特别注意对我们的肝脏进行保养,因为春季是属于阳气开始升发的特点。所以,根据以上特点,应多吃一些辛甘发散性质的食物,而少食具有酸收作用的食物。

春季易上火,尤其要注意“肝火”的上扬,每遇到春雨连绵或晨雾浓重,或碰到挫折,常会感到心情郁闷而恼怒、生火。所以这时除了饮食调理,还要调养精神,修身养性,陶冶情操,精神乐观豁达,排除忧郁,制怒养肝。

3、防风御寒

春天宜晚睡早起,到室外多活动,舒展形体,使一天精力更加充沛。春天要特别注意防风御寒,养阳敛阴。根据初春天气乍寒乍暖一日三变的特点,衣服不可顿减,过早脱去冬衣,极易受寒伤肺,引发呼吸系统疾患。根据“春捂秋冻”的原则,一定要随气温的变化增减衣服,以适应春季气候多变的规律。

4、饮食里面加点甜

春天,受阳气影响最大的是人的肝脏。肝气旺盛的人春天最容易发脾气,动不动就“怒从心头起”,这种突然暴发的情绪很容易引起气血上冲,会导致血压突然升高、头疼、眼疼和耳鸣,甚至是脑出血,这种人还容易拉肚子。而肝气虚弱的人春天常觉得乏力、没精神,总是懒洋洋的。

如果你属于前一种体质,可以适当吃点山楂、乌梅等酸性食物,以滋养肝脏。而后一种体质的人,最好在饮食里加点甜。

5、海盐热敷保健

盐袋热敷于身体的腰部、膝部、肩部,腹部等部位,均能起到保健理疗作用。热盐的保温性、渗透性强,不仅能将热温渗透体内,同时还能将体内的病气、寒气吸出来。可松弛肌肉,扩张毛细血管,增加汗腺分泌,促进血液循环,提高机体新陈代谢的速度。具有温经活络,消炎散寒,缓解疼痛的作用。用于痹瘘瘫痪,腰酸背痛,关节炎,慢性胃痛,腹泻,神经痛,畏寒症均有显效。特别是在拔火罐后立即将盐袋热熨其患处,往往起到事半功倍的疗效,从而有利与扶正祛邪,促进病体的康复。

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