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今年北方省会级城市首个高温花落郑州 气象台提醒市民注意防晒降温

2021-05-08  来源:天气网  【字体:  

  天气网讯,进入5月份以来,随着冷空气的褪去,北方的气温回升明显。据中央气象台消息,河南郑州、开封、荥阳、孟津等地均出现30℃以上的高温,其中,今年北方省会级城市首个高温花落郑州,气温突破了35℃,比海南的三亚还热。小编在这也提醒市民们注意防晒。

今年北方省会级城市首个高温花落郑州 气象台提醒市民注意防晒降温

市民短袖出行

  今年北方省会级城市首个高温花落郑州

  在北方,河南郑州、开封、荥阳、孟津等地或现今年首个高温,其中郑州有可能成为北方首个出现高温的省会级城市,较常年早了17天。对于郑州来说,高温日提早“打卡”并不是个例,去年4月30日,郑州曾一举夺下全国首个高温日争霸赛的冠军。今年,海口在3月30日迎来了首个高温日,重夺争霸赛冠军宝座。

  这波升温“小高潮”将持续到10日,我国将有11个省会级城市陆续刷新今年以来气温新高,对于南方来说,杭州、上海等地将创气温新高,江南一带最高气温普遍达到30℃+,部分地区还伴随着降雨,湿热感明显。在华南,今年早在今年3月底就出现过高温的海口则将面临“高温周”的挑战,5月9日至15日,高温或将“天天见”。在北方城市中,除了郑州,西安9日的最高气温也可接近34℃,太原、兰州、银川则有可能出现今年的首个30℃。

今年北方省会级城市首个高温花落郑州 气象台提醒市民注意防晒降温

  为什么高温来的如此狂野?

  中国气象频道气象分析师信欣分析道:导致天气变热,气温创新高的系统就是高空的大陆暖高压脊,从5月7日云图可见,在它控制下,大范围晴天,利于光照加热升温。此外未来海南也多高温,因为副热带高压控制。

  而东北地区因为冷涡的影响,5月8日气温偏低,哈尔滨最高仅仅10℃,长春11℃,比常年5月上旬低了9℃。

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  高温天气如何正确防晒?

  1、运动的时间要做出调整,早、晚比较好,尽量避开中午最高温的时段。此外,要有循序渐进的过程,要进行激烈的运动,必须有长期运动的基础。

  2、一定要注重防晒。运动前半小时涂抹防晒霜,可以有效地防止晒伤等问题。同时还可以佩戴太阳镜,以保护眼睛不被紫外线伤害。

  3、需要注意适当休息,运动15至20分钟后,需要及时补充水分,并休息10分钟左右为宜。

  4、一定要避免“受风”。锻炼过程中是要出汗的,出多了,会导致体表虚弱。汗后再受风,严重的会导致中风、心梗、面瘫等疾病。

  5、老年人以及身体状况较差的人,高温天气时最好减少参加体育运动。

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