春季养生注意事项 谨防这三种传染病

导语：目前我国很多地方已经是春暖花开的季节，所以我们在养生方面，也要注意春季养生要点，尤其一些疾病，此时正是高发期，大家一定要多加注意，以免感染疾病。那么，具体春季养生注意事项什么呢？专家表示，需谨防这三种传染病！

春季养生注意事项 谨防这三种传染病

春季谨防三种疾病

一、水痘

水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性传染病，主要经呼吸道飞沫和直接接触水痘疱疹液传播，也可通过被病毒污染的用具传播，如玩具、文具、门把手等。该病传染性强，人群普遍易感，但多见于儿童，极易在托幼园所和学校内引起聚集发病。

感染水痘病毒后，早期可出现发热、全身不适、乏力、咽痛等前驱症状。皮疹首先出现在头部和躯干，逐渐波及四肢，初为红色斑疹、后变为丘疹并发展为疱疹。疱疹后1-2天，疱疹从中心开始干枯结痂，周围皮肤红晕消失，再经数日痂皮脱落。同一部位常可见斑丘疹、水疱、结痂同时存在。如不出现并发症，可在两周左右自愈。青少年和成人患水痘后出现重症水痘和并发症的风险高于儿童。

北京市目前推荐适龄儿童按程序接种两剂水痘疫苗：满18月龄接种第1剂，满4岁接种第2剂；超过4岁但既往仅接种过1剂疫苗的儿童，建议补种第2剂疫苗。

二、风疹

风疹是由风疹病毒引起的呼吸道传染疾病，春季高发。人群普遍易感。随着儿童疫苗接种率的提高，成人，特别是育龄期妇女，已逐渐成为风疹病例的主体。儿童患病时通常病情轻微，孕妇患风疹则可能导致胎儿死亡或者先天性缺陷，如先天性心脏病、白内障、耳聋等，即先天性风疹综合征。

感染病毒后，早期出现发热、咳嗽等症状，之后面部首先出现浅红色斑丘疹，迅速遍及全身。

北京市已将含风疹成分的疫苗纳入免疫规划，即为8月龄、18月龄和6岁儿童各免费接种一剂麻疹-流行性腮腺炎-风疹联合减毒活疫苗。

三、麻疹

麻疹是传染性最强的传染病之一，属于我国法定报告的乙类传染病。该病是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，每年3至5月是麻疹的季节性发病高峰。麻疹病人是唯一的传染源。

病毒可经飞沫传播或直接接触感染者的鼻咽分泌物传播，人群普遍易感。在人员拥挤、空气不流通的工作及生活场所更容易实现传播。

有发热、红色斑丘疹，并伴有咳嗽、流涕、流泪、畏光、咽痛、全身乏力等症状，个别病例还会伴有严重的并发症，如肺炎。

北京市为适龄儿童免费接种三剂次的含麻疹成分疫苗。同时，为保护广大外省来京务工人员及其子女的健康，北京市还在每年3至5月份，为外来务工人员提供免费含麻疹成分疫苗接种，为其6岁以下子女提供免费含麻疹成分疫苗查漏补种。

春季防病知识

出水痘注意什么？

1、注意讲究卫生

水痘是一种可以传染的皮肤病，如果接触过水痘病人且自己没有长过水痘的话就很容易发病。所以平时候患者和普通人都要注意不要共用一条毛巾，也不要共用一样的被子，不要和患有水痘的患者接触，患者接触过的物品要及时消毒。

2、注意饮食

水痘患者有很多不能吃的食物，在饮食上需要避开这类食物，应该多吃容易消化以及营养丰富的食物。像羊肉、荔枝这类热性食物应该尽量少吃。

3、不要抓痒

小孩子在长水痘之后身体会很痒，成年人患者还可以控制一下不要抓痒，但是小孩子就很难控制了。但家长们还是要监督患儿不要用手抓，以免抓破水泡，后期留下痘坑。

4、注意放松

水痘这种疾病可大可小，不过还是建议患者能够积极按照医生的反复去治疗，在治疗的时候不要洗澡，而且需要放松心情。

得风疹注意什么？

值得提醒家长，小儿得了风疹要及时送往医院由医生进行诊治，自己不可乱用药治疗。患儿需卧床休息，避免直接吹风，防止受凉后复感新邪，加重病情。发热期间，多饮水。饮食宜清淡和容易消化，不吃煎炸与油腻之物。

家长需要做好预防工作，风疹流行期间，不带易感儿童去公共场所，避免与风疹患儿接触。保护孕妇，尤其妊娠初期2-3个月内，避免接触风疹患儿。发现风疹病儿，应立即隔离，隔离至出疹后5天。风疹的传染性很强，因此，妇女较好避免在风疹流行期怀孕，或在怀孕前进行全程风疹疫苗接种，可有效预防此病。

春季防病

得麻疹注意些什么？

1、要保持室内空气的流通和新鲜，每天早晚开窗通风半小时，避免风口对着宝宝。

2、要积极配合医生治疗，及时用药。

3、要减少来探望宝宝的人数，这样可以避免他人将病菌再次传染给宝宝而加重肺炎。

4、要保持宝宝的皮肤清洁，每天可以给宝宝沐浴或者檫身，注意水温和保暖，避免感冒。及时修剪宝宝的指甲，避免宝宝把脸抓破。如果你觉得宝宝小不好剪，也可以用纱布将宝宝的手包起来。

5、在2次奶之间适当给宝宝喂点温开水，天气热时可以增加喂水的次数，帮助宝宝加快代谢由汗液将垃圾有身体里排出来。

6、如果没有住在医院，你可以每4小时给宝宝测一次体温。这样可以及时检测体温是否正常。

7、就是照顾宝宝的人也要注意身体，不要让自己也病倒了。

8、麻疹患儿可以洗澡，但要注意水温，过热或过冷都不合适。可以给宝宝用一些爽身粉，但不宜涂抹过多，易堵塞毛孔。打嗝和出疹无关，宝宝打嗝时可以喂一些温开水。麻疹是由于感染麻疹病毒所致。

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