接种新冠疫苗后能抽烟吗 打完新冠疫苗后多久能抽烟

导语：接种新冠疫苗不仅前期要注意一些事项，接种完之后，也要注意一些要点，尤其平时一些习惯，接种疫苗之后，尽量在一定时间内别去做。很多人烟瘾比较重，那么，接种新冠疫苗后能抽烟吗？如果不可以，那打完新冠疫苗后多久能抽烟？一起来了解。

接种新冠疫苗后能抽烟吗  打完新冠疫苗后多久能抽烟

打完新冠疫苗后能否抽烟

能。正常的活动、饮食不影响疫苗效果，无需改变原有的生活习惯。但接种疫苗后出现发热、乏力、甚至恶心、腹泻等症状时，应适当调整饮食、注意休息，避免过度劳累，更不要酗酒或暴饮暴食。

为什么我打完疫苗之后感觉容易累，还特别想睡觉呢？

很多人都发现，打完疫苗之后有乏力感，人比以前容易困，困倦时间早了，熬不了夜了，夜里睡的时间长了。这是一种很正常的反应。

这就好比搞一场军演，用假想敌来动员军队。对于物资充足、经费充裕、军事能力强的国家来说，搞个演习不算是大事，但因为很多部门都要为演习服务，可能其他一些与演习无关的活动就暂时先停一下，以便把人力物力集中在中心任务上。

身体也是一样。因为免疫系统发现了来自疫苗的灭活病毒，需要集中精力对付入侵的敌人，其他事情就要适当让路。人体发出困倦信号，是催你赶紧躺下睡觉，把工作、学习、锻炼等消耗的资源暂时省出来让给免疫系统，让身体在睡眠状态中集中精力和“病毒”斗争。

接种新冠疫苗

为什么我打完疫苗之后胃口大开，特别容易饿呢？

前面说到，打疫苗是为了用灭活病毒来激发免疫反应，但身体也需要为此付出成本，要消耗能量和营养。大家一定都听过这样的话：大军未动，粮草先行。要打一场大仗，消耗的资源可少不了。这能量和营养来自哪里？自然是来自于三餐饭菜啊！张文宏医生反复说，一定要把营养吃够，这样才能让免疫系统有力气对抗病毒。

所以，打完疫苗后，很多人都感觉到食欲有所上升。特别是那些日常食量偏少，营养不太充足，经常节食减肥的人，身体发现营养储备不足，就更想催你多吃点东西了。为什么张文宏医生反复说一定要把蛋白质吃够？这样才能让免疫系统有力气对抗病毒。

为什么第一针感觉还好，第二针感觉不舒服的人比较多呢？

打第一针时，是初次免疫应答。也就是说，人体可能是第一次看到新冠病毒（已经被灭活过了，不能伤害人体了，但外观长相还在）长什么样子。

人体第一次接触到抗原的时候，还不熟悉它，产生抗体的速度比较慢，产生的抗体量比较少，以IgM为多，维持时间比较短，抗体的特异性比较低。用大白话说，就是身体还不熟悉该怎么对付这个病毒，整体的动员不那么到位，消耗的能量和营养可能也相对比较少。

在两次演习之后，身体已经牢牢记住了这个病毒的模样，有了警惕性并知道如何对付了。这也就是打疫苗能保护人体的原因啦。所以，千万不要因为害怕打疫苗后有点不舒服，而放弃第二次的接种啊，否则就前功尽弃了。

不过，也有反过来的情况。比如说，打第一针时加班工作过度疲劳，反应比较大；而打第二针的时候是春节期间，在家休息充分，天天食物丰足，第二针就感觉好一些。

接种新冠疫苗

注意：

短期内不接种其他疫苗

另外一个要求就是接种完新冠疫苗之后几周内，不能接种其他疫苗

目前我们普遍接种的国产新冠疫苗本身是属于灭活疫苗，一般来说和其他疫苗之间并不需要特别的间隔。但毕竟新冠疫苗是一种新疫苗，临床数据相对没有那么充分，尤其是和其他疫苗共同接种的数据，因此在使用上更为小心也是正常的。

只是目前疾控部门会要求新冠疫苗和其他疫苗之间，应该保持2周左右的间隔时间。一般来说常规疫苗的接种前后差别一两周并不会造成什么特别影响，因此大家可以尽量错开时间。虽然目前并没有什么证据，证明间隔不够就有风险，但可能会在接种的时候被卫生机构拒绝，也挺麻烦的。

因此大家在计划什么时候接种新冠疫苗时，也要思考一下其他疫苗的接种时间，比如秋天需要接种流感疫苗，或者有接种HPV的计划，那就需要在日历上算一下，看看是不是要提前接种好新冠疫苗免得时间冲突。

但一些特殊情况下，比如狂犬病疫苗、破伤风疫苗等等，则需要根据病情需要和医生安排来接种，不需要特别考虑这个2周间隔的要求，而是优先接种狂犬病、破伤风等疫苗。

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