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清明节当天可以出去玩吗 清明节当天能不能出去游玩

2021-03-29  来源:天气网  【字体:  

导语:清明节被称为我国的三大鬼节,而在我国传统里,鬼节是有很多忌讳的,尤其在鬼节外出,有很多讲究,有些地方是不宜晚上门,而有些地方是不宜出远门等。那么,到底清明节当天可以出去玩吗?你们家的风俗清明节当天能不能出去游玩呢?一起来了解。

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清明节出游

可以。清明节的习俗之一是踏青,踏青的习俗始于唐代,著名诗人杜甫就有“江边踏青罢,回首见旌旗”的绝句。清明前后,荡秋千、放风筝、驰马、踏球、踏青,凡此种种,都是我国古代民间颇为盛行的体育活动。尤其是踏青,更是男女老幼最为喜爱而又易行的项目。

清明时节踏青好处多:

1、改善血液循环:清明时节,气温转暖,郊野春游,做些轻微活动,可以增强下肢肌肉和筋键的活力,灵活百骸,使气血运转,冠状动脉血循环得到改善,是强心最佳法。

2、按摩人体脏器:清明时节,芳草萋萋,心恋崎岖,信步闲游,全身都会受到震荡,这种震荡可以防止血管壁出现沉淀物,加速里面渣滓的散退;有节奏的步行,低频、适度的颤动,对内脏器官更能起到按摩的作用。

3、调整人体代谢:清明时节,春和景明,大地绿遍,空气新鲜,阳光充足,大气中的“长寿素”——阴离子较多,是调整人体代谢的天然“药物”,更是治疗精神紧张的理想“解毒剂”。

清明节踏青注意事项:

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清明节出游注意事项

1、防过敏  

预防花粉症最重要的一点,就是减少与致敏花粉的直接接触,尽量少去花草树木茂盛的地方,更不要随便去闻。外出时一定要戴口罩进行防护,还要穿长袖的衣服,最好同时戴上帽子。一般来说,中午日晒最强,花粉的释放量最多,此时对花粉过敏的人最好不要外出。

2、防蚊虫

春季植被繁茂,蚊虫开始滋生,郊游踏青容易受到各种蚊、虫叮咬,建议带上花露水等防蚊虫的药水。除了嗜血的昆虫蚊子等以外,大多数虫子不会主动发动袭击,它们袭击人多是因为受到了人的惊吓。因此,提醒大家野外游玩时最好不要主动招惹某些昆虫。

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清明节出行

3、防晒  

春季紫外线增强,外出旅行防晒至关重要,应尽量避免长时间暴露于日光下,可以采取打遮阳伞,戴帽子、口罩、墨镜等手段防晒,必须暴露时应外擦SPF指数>30的防晒霜。春季户外紫外线强、风沙较大,皮肤水分散发增加,皮脂分泌旺盛,水油比例失调,容易干燥脱屑,皮肤敏感性增强,宜多饮水。

4、防风寒  

中医认为,“风为阳邪,其性开泄”,意思就是春风容易导致风寒入侵,加上清明多雨,湿气较重,在“风”和“湿”共同作用下,容易引发感冒、风湿、肩周炎等病痛。外出踏青赏春的市民,穿衣以轻便保暖为主,准备一件可随时穿脱的轻薄外套,及时增减衣物。

5、防腹泻  

清明前后的天气雨水多,较湿冷,容易诱发各类胃肠道疾病,如消化性溃疡、胃肠炎等。外出旅行往往容易出现饮食不规律,饮食不适宜等现象,正确的做法是尽量按时进餐,可多吃维生素B、维生素C含量高的食物,如西红柿、苹果、橙子等,多食大枣,山药等食物,健脾益气,滋阴润肺,过敏体质者可少摄入光敏性食物和辛辣发物。

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