天气网讯，随着冷空气的减弱，北京的静稳天气开始兴起。市气象台预计明后两天，北京空气质量将达到中重度污染，目前，市气象台准备启动空气重污染黄色预警，市民们户外出行需佩戴好口罩，适时添衣保暖，合理安排出行。
明后两天北京将有中重度污染
受区域传输及不利气象条件影响，预计3月10日至11日北京空气质量将达到中重度污染。12日受降水和冷空气影响，空气质量将逐步改善。北京市空气重污染应急指挥部办公室定于3月10日0时启动空气重污染黄色预警。请广大市民做好健康防护。
天气方面，今天在弱冷空气影响下，天空短暂放晴，午后阳光明媚，平原地区最高气温都来到15℃附近，暖意融融，是适宜出行和户外活动的好天气。
从明天开始，周三到周五阴沉天气就会卷土重来，阳光又不见了踪影，最高气温逐步下滑到10℃附近，而最低气温在7℃上下，可谓高温不高，低温不低。重点提示周四到周五白天阴雨连连，会给大家生活带来诸多不便，请关注临近预报，合理安排出行。
过去一周京城阴天寡照，阳光难寻。虽然平均气温有2.5℃，与常年2.3℃基本持平，但日照时数却相差很多，常年高达50.6小时，而今年仅有23.9小时，不足常年的一半。
雾霾指数多少停止户外?
雾霾指数大于200时，特殊人群停止户外活动。
空气污染指数为201-300，空气质量级别为五级，空气质量状况属于重度污染。此时，心脏病和肺病患者症状显著加剧，运动耐受力降低，健康人群普遍出现症状，建议儿童、老年人和心脏病、肺病患者应停留在室内，停止户外运动，一般人群减少户外运动。
空气污染指数等级划分：
一级： 空气污染指数 ≤50优级;二级： 空气污染指数 ≤100良好
三级： 空气污染指数 ≤200轻度污染;四级： 空气污染指数 ≤300中度污染;五级： 空气污染指数 >300重度污染
当空气污染指数大于300，空气质量级别为六级，空气质量状况属于严重污染。此时，健康人群运动耐受力降低，有明显强烈症状，提前出现某些疾病，建议儿童、老年人和病人应当留在室内，避免体力消耗，一般人群应避免户外活动。
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温馨提示：数据来源中国气象局，仅供参考
