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北京今日依旧晴朗明媚 周日夜间开始或迎降雪

2021-01-22  来源:天气网  【字体:  

天气网讯,根据最新天气预报,北京今日依旧晴朗明媚,不过,气温上,昼夜差距比较大,最低气温低至-7℃,而最高气温为5℃。到了周末,气温会有小波动。更值得注意的是,预计周日(24日)夜间开始或迎降雪,下周一大家可能会看到北京今年第二场飘雪哦。

北京今日依旧晴朗明媚

北京今日依旧晴朗明媚 周日夜间开始或迎降雪

北京今日天气

昨天(21日),北京气温进入升温“通道”,最高气温超过了5℃,较前天有所上升,但早晚温差较大,早晨南郊观象台最低气温仅为-5.5℃。

今天(22日)北京气温相对平稳,晴天在线,北京市气象台预计,今天白天晴间多云,北转南风二三级,最高气温5℃;夜间晴转多云,有轻雾,南转北风一二级,最低气温-7℃。

周日夜间开始或迎降雪

明后天,北京晴朗天气将持续,气温有小波动,但变化不大,明天最高气温4℃,后天又将升至6℃。另外,24日夜间到25日白天或有降雪,公众需留意临近天气预报。

气象专家提醒,近期北京早晨气温较低,公众出行请注意防寒保暖。同时,天干物燥,需谨防火灾。

北京今日依旧晴朗明媚 周日夜间开始或迎降雪

北京将迎降雪

北京天气:

22日(今天)晴转多云,5/-7℃,风力<3级

23日(明天)多云,4/-6℃,风力<3级

24日(后天)晴转多云,6/-4℃,风力<3级

25日(周一)小雪转多云,2/-5℃,风力<3级

26日(周二)晴转多云,7/-5℃,风力<3级转3-4级

早晚温差大注意什么?

北京今日依旧晴朗明媚 周日夜间开始或迎降雪

温差大如何养生

1、注意保暖

在冬季温差大的情况下,应该注意身体的保暖,保暖是预防疾病的有效措施。很多人在气温降低的时候依然没有注意保暖,受到寒冷刺激之后可能就会出现疾病。

因此,想要有效降低疾病的患病率,在温度变化的时候需要及时增减衣物,身体保暖工作做到位。避免受到寒冷的刺激,患病的几率才会降低,这样可以防止疾病出现后影响正常生活。

2、适当多运动

冬季得早晚温差是比较大的,如果可以结合健康的运动来调节身体,对疾病的预防有帮助。很多人在寒冷的环境下就不想要运动,但是缺乏运动很容易导致人的抵抗力下降。

如果在冬季早晚温差较大的情况下可以适量运动,通过运动的方式促进身体的循环。同时提高器官功能,让身体产生足够的热量来抵抗寒冷,对疾病的预防有帮助。如果总是久坐不动,反而容易因为抵抗力下降而出现感冒或者其他疾病。因此,在冬季寒冷的环境下可以适当进行有氧运动促进健康。

3、健康饮食

到了冬季比较容易受到寒冷的影响而出现疾病,如果可以从饮食这方面入手,坚持正确的饮食原则,获取人体需要的多种营养物质来维持正常的生命活动,对健康有促进效果。

很多人平时饮食不合理,在冬季依然没有掌握正确的饮食技巧,有可能会因为营养物质缺乏出现抵抗力降低的情况。因此,在冬季应该多吃一些温补身体的食物,富含蛋白质,维生素的食物都可以适当进食,对抵抗力提高有帮助。

4、保证充足睡眠

到了冬季如果想要预防疾病,维持身体健康状态,还需注意睡眠方面的问题,保证充足合理的睡眠时间。很多人平时睡眠不规律,总是存在晚睡,熬夜的行为,而睡眠不足人的抵抗力也会降低,这样更容易在冬季出现疾病。

  天气资讯:

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