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重庆阴雨绵绵气温仅10℃出头 市民们在户外需多添衣物

2020-11-25  来源:天气网  【字体:  

  天气网讯,受暖湿气流与冷空气的共同影响,这些天重庆阴雨绵绵。今天(25日)白天,各地阴天有间断小雨或零星小雨,局地气温仅10℃出头,体感湿冷。市气象台提醒,未来三天重庆仍以阴雨天气为主,市民们需多添衣物。

重庆阴雨绵绵气温仅10℃出头 市民们在户外需多添衣物

市民冒雨出行

  据实况数据显示,昨日,重庆阴天有间断小雨,局地中雨,受降水影响,中西部部分地区早上有雾,最高气温普遍都在5至11℃之间。

  市气象台预计,未来三天,重庆仍以阴雨天气为主,全市最高温15℃,局地最低温仅3℃。具体预报:25日白天到夜间,各地阴天有间断小雨或零星小雨,气温3~13℃;中心城区阴天有间断小雨,气温10~12℃。

  26日白天到夜间,中西部和东南部地区阴天有间断小雨或零星小雨,其余地区阴天,气温3~15℃;中心城区阴天有间断小雨,气温11~14℃。27日白天到夜间,各地阴天有间断小雨或零星小雨,局地中雨,气温4~14℃;中心城区阴天有间断小雨,气温12~14℃。

重庆阴雨绵绵气温仅10℃出头 市民们在户外需多添衣物

  专家提醒,近起天气阴冷,公众要注意及时添衣保暖,小心感冒。在使用取暖设备时,要注意安全,谨防发生家庭火灾。

  阴雨天4招做好健康防护

  1、随时保持干燥

  在任何需要用到水的事情做完后,如洗手、沐浴后,要及时除水。洗澡后,可以用风扇吹干地面;用大电风扇吹干墙壁、天花板或地面等易受潮之处。

  巧用厨房里的天然除湿剂。苏打粉,可以吸收湿气,结块后还能用来当清洁剂。喝剩的咖啡渣,兼具吸湿、除臭双重效果,放进纱布袋就是方便好用的小型除湿包。洗衣粉,把它倒入纸盒中,放在需要除湿的角落,吸过水分结块后可拿去清洗衣服,一点不浪费。但特别提示的是,洗衣粉、除湿剂之类别放在米桶附近,以免米吸收了它们的味道让人难以下咽。

  2、保持清淡饮食

  从中医角度,可以用玉米、芡实、淮山煲汤,这些食材都有很好的健脾去湿效果。如果人体湿气重,表现为疲倦、食欲差,这些食物不仅去湿,也易消化与吸收,有助于恢复体力。对于感冒、慢性肠胃炎、关节病等患者,更要注意在食物里加些去湿的材料。

  3、及时增减衣物

  忽冷忽热的天气最易诱发感冒,小孩、老人、身体虚弱者尤要注意。不要过早的脱去冬装换上单薄的春装,等度过这一段阴冷寒湿天气再换装。

  4、适当通风

  在这样的天气里适当通风也很重要,否则很可能会加重呼吸道疾病患者症状。在雨停后可以把门窗开一下及时换气通风,过后马上关好。

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