天气网提供全国国内城市天气预报,旅游景点天气预报,国际城市天气预报以及历史天气预报查询
当前位置:天气+ > 天气新闻 > 正文

西安空气质量指数超200重度污染 雾霾天气市民尽量减少出门

2020-11-12  来源:天气网  【字体:  

  天气网讯,据西安市气象台消息,受静稳天气的影响,昨晚(11日),西安空气质量指数(AQI)超过200,多地出现中到重度霾。市气象台预计11-12日大气扩散条件较差,不利于污染物的稀释和扩散,将出现中到重度霾。小编在这建议雾霾天气市民尽量减少出门。

西安空气质量指数超200重度污染 雾霾天气市民尽量减少出门

西安雾霾围城

  西安空气质量指数超200重度污染

  11月11日晚,陕西省空气质量实时发布系统显示,11日晚8时,西安空气质量指数(AQI)超过200,为203,属于重度污染,首要污染物为PM2.5。这也是西安今冬首次出现重度污染天气。

  西安市气象台11月11日9时30分发布“11-16日西安市将出现中到重度霾,并伴有中到重度污染时段”重要天气报告:受静稳天气影响,近期西安市风速小,湿度较大,预计11-12日大气扩散条件较差,不利于污染物的稀释和扩散,将出现中到重度霾。13-14日受东路弱冷空气影响,大气扩散条件略有好转,以轻到中度霾天气为主。14日夜间至16日扩散条件转差,预计将再次出现中到重度霾。17-18日受降水和冷空气共同影响,霾天气将消散。

  特别提示:近期受霾天气影响,公众需做好健康防护措施,尽量减少户外活动,儿童、老人及易感人群应尽量避免外出;驾驶行驶,注意交通安全。

西安空气质量指数超200重度污染 雾霾天气市民尽量减少出门

  雾霾天气少开窗,在雾霾天气尽量减少出门,出门在外一定要戴口罩,饮食清淡多喝水、多吃蔬菜,从外回家后要深度清洁皮肤和头发,此外喜爱晨练以及买菜遛弯的老年人和婴幼儿要注意减少出门,在家中可以开启空气净化器。

  雾霾天想出去跑步怎么办?

  雾霾天不建议跑步,但如果想跑,需要找个环境好的地方锻炼。与此同时,需要注意以下事项:

  1、口罩和防毒面具,能有效过滤细微颗粒物,但是因为在进行锻炼的时候,人体 内的需氧量会逐渐增加,防霾口罩会让人感觉呼吸不畅,出现缺氧的症状,影响 肌肉和关节在运动中的正常表现,甚至有可能会引发身体内的脏器缺氧,导致十分 严重的健康隐患。

  2、很多人认为选手在奔跑 时可以选择用鼻子呼吸,因为大于10微米以上的颗粒物,鼻毛可以 阻挡95%,而且这样的呼吸方式,有利于保持口腔湿润,减少污染物对喉咙的刺 激。

  3、空气污染更严重的地方是低处,还是高处?你可能以为车来车往的地面污染更 严重,但其实污染水平最高的地方大约在12米高度左右,所以请避免在高处(如 楼顶)进行户外锻炼。此外,城市环境和户外吸烟区域污染水平都比较高,如果 可能的话,锻炼时请尽量远离这些区域。

  4、永恒的话题,多喝水有利于排解体内 毒素。及时补充人体的新陈代谢所需的水分。可促进体内毒素的排放,所以记得多喝水。

  天气资讯:

  西安气温依旧在10℃以上未入冬 早晚气温较低需注意添衣保暖

  内蒙古依旧晴冷森林草原火险等级较高 大部地区最高气温均超10℃

  北京已于11月3日正式迈入冬季 入冬时间相较常年入冬时间偏晚

  黑龙江局地仍有雨雪天气 省会哈尔滨气温回升至10℃

  浙江多地最高气温回升至20℃ 降水偏少森林火险等级较高

  今天黑龙江大部地区雨雪暂歇 哈尔滨气温回升至12℃

热门资讯

热点推荐

HOT