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全国超过3亿人存在睡眠障碍是怎么回事 睡眠障碍症有什么表现

2020-10-29  来源:天气网  【字体:  

  天气网讯,根据最新的数据统计,截至目前,全国超过3亿人存在睡眠障碍,所谓的睡眠障碍就是晚上入睡困难或者没办法维持睡眠。而睡眠障碍症具体表现有嗜眠症、磨牙症、夜惊等现象。而由于疫情的影响,使得人们的睡眠时间整体延迟了2到3小时。

全国超过3亿人存在睡眠障碍是怎么回事 睡眠障碍症有什么表现

失眠

  数据显示,目前,全国有超3亿人存在睡眠障碍,其中,四分之三在晚上11点以后入睡,三分之一要熬到凌晨1点以后入睡,而在睡眠时长低于6小时的青少年儿童中,13岁到17岁的孩子占比高达89.5%。今年上半年,疫情导致的长时间居家,更加剧了这一状况,调查显示,虽然大部分人睡眠时间多了,但人们的睡眠时间整体延迟了2到3小时,对睡眠问题的搜索量也增长了43%。

  此外今年上半年,与睡眠相关的保健品销售也增长明显。数据显示,今年1到9月份,褪黑素的销量同比增长了57%。有数据显示,预计今年,我国睡眠产业的市场规模将达到4000多亿元,2030年将突破万亿元。

  睡眠障碍症有什么表现?

  1、嗜眠症

  嗜眠症属于神经性睡眠障碍,此类人群随时随地都能入睡,但是一直处于浅睡眠状态,不能保持其清醒,也不能让体力快速的恢复正常。当情感上受到打击之后,会突然的晕倒,快速的进入新睡眠状态。导致此疾病的原因,主要是因为自身免疫功能紊乱所引起的,应该在医生的指导下,选择抗抑郁或者兴奋剂的药物来催眠。

全国超过3亿人存在睡眠障碍是怎么回事 睡眠障碍症有什么表现

  2、磨牙症

  磨牙症,也就是人们在睡眠过程中牙齿会不停的摩擦,长时间下去,会对牙齿带来一定的破坏,同时,也会引起头痛和脸部疼痛,甚至导致颞下颌关节炎。若是因为腹部有蛔虫所引起的磨牙,可以通过吃杀虫药来缓解,若一直没有治愈,应该在医生的指导下注射肉毒杆菌或者佩戴护牙器等。

  3、夜惊

  夜惊也就是在极度恐惧状态下,不能让意识恢复到正常,患者会从浅睡眠过程中突然的醒来,同时,会伴有呻吟、气喘或者尖叫。夜间和噩梦是不一样的,这类人群不能完全的被唤醒,20分钟之后可能会继续出现夜惊的情况,非常凶险,可能会伤害到他人或者自己。

  4、睡眠呼吸暂停综合症

  睡眠呼吸暂停综合症,也就是在睡眠过程中呼吸会暂时停止2秒钟左右,而且反反复复出现此问题。若每小时呼吸暂停5次或者5次以上属于严重的情况,这类人群白天会犯困而且全身疲乏。

  5、多动腿综合症

  多动腿综合症会给睡眠带来很大的影响,不仅会影响到胳膊和躯干,同时也会对摇晃的部位带来伤害,此类人群应该在医生的指导下选择抗惊厥的药物来治疗。

  6、说梦话

  说梦话也就是在睡眠的过程中,不停的大声说话,而且多次发生,这类人群可以佩戴护牙器来缓解。另外,也有一种非24个小时睡眠周期障碍,不能按照常规的睡眠模式来睡觉,这类人群在医生指导下选择安眠药物来治疗。

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