导语：近来，网络上一直流传着“今年是60年最冷”消息，而对于气象知识不了解的朋友，自然会相信这一说法。他们之所以会这么说，是因为今年是拉尼娜年。那么，实际上2020年冬天60年以来最冷吗？到底今年六十年来最冷的冬天是真的吗？下面我们一起来看看专家说法。
2020年冬天60年以来最冷吗 今年六十年来最冷的冬天是真的吗
2020年冬天
专家表示，目前还无法确定拉尼娜是否会形成之后是否会对我国造成直接的影响，而今年将出现60年来最为寒冷的冬天，也只不过是一个谣言而已。
拉尼娜和厄尔尼诺可以说是一对反义词，当拉尼娜要到来的时候，在赤道附近东太平洋表面的海水温度会出现降低的情况，这一现象形成之后就会给多地带来气候寒冷的情况。所以很多人通常会把拉尼娜和寒冷的冬天联系在一起。
今年10月份左右季节变冷是非常正常的，只不过往年受到全球变暖的影响，温度过高，所以在今年气候变冷之后，很多人都表示难以理解。在网络上流传的各种说法中，造谣者振振有词说一切寒冷的根源都是由于拉尼娜的到来所造成的。事实上这次的降温只不过是一个正常的天气过程，受到了大气环流异常影响所导致的，和拉尼娜之间并没有任何必然的联系。
气候专家表示，在多数拉尼娜事件盛期的冬季，影响我国的冷空气活动比常年更加频繁，我国中东部地区气温较常年同期偏低的概率较大。但是，每次拉尼娜事件的影响其实不尽相同，不是每个拉尼娜年的冬季我国平均气温都偏低。
冬天如何防寒保暖？
冬天保暖
1、核心部位要保暖
气温下降，增加衣物保暖也有窍门。下肢保暖做得好，全身都会暖和。手脚冰凉，尽量不要总用热水袋或暖宝宝焐热，可以多泡几次脚，每次泡脚20分钟，同时可按摩脚掌。在家感到冷时，可以穿件保暖背心，还可以穿上一个脚套，把脚踝也包裹住，这样可以保持身体核心区域的体温。
不要因为天气冷，睡觉的时候不脱衣服，这样会阻碍血液循环。如果觉得冷，可以适当在脚下加一条毛毯。外出时，换上厚实的鞋袜，同时做好头部保暖，老年人头部暴露在外容易受寒冷刺激，引发血管收缩，增加病发几率，要注意防护。
2、室内巧妙增温
改善家居环境可增温。一些老式的铝合金门窗和钢窗没有密封条、一些新式门窗密封条使用一段时间后会老化，可以加装密封条和重新更换密封条。家中如果是实木的沙发或床，可以用布艺材料包裹木质座椅。
客厅、卧室的石材和瓷砖地面可铺装地毯，照明设备可更换为暖光源的灯，墙面挂壁毯。窗帘尽量换成布质厚密、隔热保暖效果好的窗帘。对冷色调的皮质沙发可以进行“全棉”处理，利用纯棉坐垫和抱枕，让居室感觉更暖和。可以在床单上铺一层毛毯或铺一块绒面的毯子，睡起来会比较暖和。
3、做些暖身运动
冬天很多人回到家钻进被窝或窝在沙发里就不愿意动了，这是不对的。血液循环慢，感觉会更冷。可以在家适当地做一些暖身运动，如瑜伽，其舒缓性强，且动作轻、慢，可以促进血液循环，适合在家进行。
每天起床前，在床上做一下暖身运动。天冷有人喜欢抱着热水袋或开着电热毯睡觉，这不但可能造成低温烫伤，还会降低人体自身产生热的能力。最好睡觉前用热水袋和电热毯将被子和床单焐热，睡觉时将电热毯关掉，将热水袋拿出去。
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温馨提示：数据来源中国气象局，仅供参考
