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今明两天北京扔以晴天为主 夜间最低气温仅5℃左右

2020-10-18  来源:天气网  【字体:  

  天气网讯 今明两天(10月18日至19日),北京地区仍以晴天为主,但早晚天气较凉。其中,今天白天到明天,北京最高气温21℃,但到了夜间,气温急剧下降,最低气温降至5℃左右。气象专家提醒,近期北京昼夜温差变化较大,公众夜间出行需注意添衣保暖,谨防感冒。

今明两天北京扔以晴天为主 夜间最低气温仅5℃左右

晴天

  昨天,北京秋高气爽,阳光明媚,白天最高气温升至22.9℃,非常适宜户外活动。但是早晚寒凉,像是密云昨晨最低气温仅0.2℃,出现今年初霜。

  今明两天北京扔以晴天为主

  今明两天,北京仍以晴天为主,早晚天凉,今天昼夜温差将超15℃。北京市气象台今晨6时发布天气预报,预计今天白天晴间多云,北转南风二三级,最高气温21℃;夜间晴间多云,南转北风一二级,最低气温5℃。

今明两天北京扔以晴天为主 夜间最低气温仅5℃左右

晴天

  今明天晴朗延续,适宜户外活动和开窗通风,但天干物燥,公众日常生活中请注意补水保湿和用火安全。秋季昼夜温差大,早晚气温低,请注意添衣保暖,谨防感冒。

  20日夜间到21日白天,又将有冷空气影响京城,带来大风降温,公众请注意关注临近天气预报,提前做好防范。

  天气变冷要注意些什么

  1、保暖

  多穿些衣服。对于早上出门的人们来说更应该注意。穿上厚些的衣服,里面穿上保暖衣、保暖裤。围巾、手套、耳罩也是必备之物。

  2、热食

  吃饭要吃热食,不要吃放冷的食物。到了冬天,饭菜做出来会凉得很快,这时要注意,应吃热食,放冷的食物对人体的胃和身体都没有好处。凉了的饭菜记得重新热一下。

  3、喝热水

  平时多喝些热水。天气冷了,口干舌燥。多喝些热水不仅可以保持身体水分的循环,而且也可以抵御寒冷。或喝些生姜水,姜汤之类御寒的东西。生姜是御寒很好的食物,也是一种药材。而姜汤简单易学,抵御寒冷也有奇效。所以宅在家里的人们可以试着做一些,这总比打针、吃药强多了。出门在外的人可以带上小暖壶。

  4、盖厚被

  被子要盖厚些。在家里睡觉时,很多人习惯盖得很少和很薄。这时要当心,半夜的气温比较低,人很容易着凉。所以盖一个厚一点的被子,既舒适又暖和。睡觉后不要掀起被子。

  5、运动

  增加一些运动量。强壮的体魄是抵御寒冷的法宝。冬季要减少一些外出活动。一些活动要选择性地去,而另一些则要等到天气转好的时候再去。其实呆在家里也是可以运动的,比如举哑铃、在跑步机上跑步、做俯卧撑、练瑜伽等都是不错的选择。生命在于运动。宅在家里也要多运动。

  天气资讯:

   周末广东地区天气晴好 最高气温在21~28℃左右

  本周末海南多地有强降雨 最大降雨量将达500毫米

  今明两天浙江持续有降雨 并伴有8~9级阵风

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