天气网讯 本周末（10月17日至18日），北京地区以晴天为主，天气凉爽，适宜户外活动，但是昼夜温差变化较大。其中，今天白天到明天，市区最高气温为21℃，到了夜间，气温急剧下降，最低气温仅5℃左右。气象专家提醒，本周末北京昼夜温差偏大，气温下降明显，公众出行需注意添衣保暖，谨防感冒。
晴天
昨天，在北风的控制下，北京天气晴好，但早晚凉意浓浓，南郊观象台早晨最低气温为9.2℃，随着阳光的助力，白天最高气温爬升至19.9℃。
本周北京以晴天气为主
本周末，北京天气以晴为主，但昼夜温差较大。北京市气象台预计，今天白天晴，北转南风二三级，最高气温21℃；夜间晴间多云，南转北风二三级，最低气温7℃。
晴天
明天白天，晴间多云，北转南风二三级，最高气温20℃；夜间晴间多云，南转北风一二级，最低气温5℃。
气象专家提醒，北京双休日秋高气爽，风力不大，适宜户外活动，但昼夜温差大，早晚气温偏低，公众需及时添衣，谨防感冒和心脑血管疾病；天干物燥，紫外线强，公众请注意补水防晒。
天气变凉了出行的注意事项
1、出行前戴好眼镜和口罩。
天气变凉了，温度就降低了；戴上口罩能够保护好口和鼻子，清凉的空气不会进入体内；戴上眼镜，能够更好的保护好眼睛，防止眼睛遇到冷的空气而流泪，从而影响到自己的视线；好多的风流泪都是气温低造成的。
2、增加衣服。
天气变凉了，温度低了，特别是早上和晚上，温度低于10度时，就必须增加衣服了；防止凉风吹透身体，使体温下降，从而造成感冒的发生；所以要穿上保暖内衣和外套，来抵御凉风的来袭。
3、多喝红糖拌姜的温开水。
天气变凉了，就多喝红糖拌姜的温开水，这样能给身体提供热量，并且预防感冒的发生；温度低，保持正常的体温是必须的；如果在外边着凉了，回到家中，一定要多喝温开水，体温很快就恢复正常了。
4、骑电单车出行时，要安装好挡风被。
天气凉了，电单车上必须安装挡风被，这就有效的保护好腿部和膝盖，防止关节炎的发生；如果有挡风玻璃，就能更好的保护好自己的胸部，从而保护了胃部，防止胃病的发生。
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温馨提示：数据来源中国气象局，仅供参考
