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霜降喝什么茶 霜降滋养润燥喝这6款茶

2020-10-18  来源:天气网  【字体:  

导语:养肺润燥,是秋季养生必知知识点,尤其在霜降时节,正值金秋,气候更加干燥,一定要多喝茶水。那么,到了霜降喝什么茶呢?喝茶时期也是有时令性的,什么季节喝什么茶。以下为您推荐霜降滋养润燥喝这6款茶。

霜降喝什么茶 霜降滋养润燥喝这6款茶

霜降喝什么茶 霜降滋养润燥喝这6款茶

霜降茶

1、乌龙茶

秋季调补适宜温补,面对秋燥,此时最宜饮用乌龙茶,乌龙茶又称青茶,介于绿茶、红茶之间,茶性平和,不寒不温。在秋的尾巴上喝点香气馥郁的乌龙茶,将心底的郁闷一扫而光吧。乌龙茶滋养温补,长期饮用也能够养胃祛湿,是秋季饮茶之首选。

2、绿茶

秋季已经到来,尤其是霜降过后,早晚已有露水,很多地方秋雨也已经下过,所以体内湿气有加重的隐患,绿茶利尿,像龙井、碧螺春能喝了都能有效帮助身体排湿,但是绿茶没经发酵,不可盲目多喝。搭配菊花可以达到清热解毒、预防感冒和宁神明目的作用。

3、白茶

白茶性温,喝白茶能预防感冒,消炎杀菌,增强免疫力。

白茶入肺,起到养肺清肺益气的作用。中医讲肺主皮毛,秋季喝老白茶还可以滋养皮肤。霜降之日,为自己、为家人、朋友泡上一壶老白茶以养生!

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霜降养生

4、荷叶甘草茶

秋季容易上火,喝荷叶甘草茶有治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等功效,容易在秋天牙疼、口腔溃疡的朋友可以试试。

5、茉莉花

茉莉花茶是带有芳香气味的茶饮,通常这一类型的花茶都会具有醒脾开胃的功效,可以促进食欲,帮助消化。如果出现了食欲不振、咽干口燥、口臭牙痛,或者伴随腹胀便秘等秋燥症状,可以多喝一些茉莉花茶,这样不仅可以生津止渴,而且有很好的保健作用。

6、玫瑰花

玫瑰花茶这一类美容养颜类的花茶,不仅可以红颜润肤,而且能够解郁活血,治疗痛经,改善月经失调。在秋季,气温降低,天气干燥,女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶来滋润去燥,养血暖胃,对于女性的健康非常有帮助。

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