今天义乌市以晴转多云为主 昼夜温差进一步加大

　　天气网讯 今天（10月9日），义乌市天气以多云转晴为主，白天最高气温为24℃左右，而到了夜间，昼夜温差进一步加大，最低气温降低至15℃左右。明后天两天，气温仍保持在15～24℃之间。气象部门提醒，目前正值寒露节气，气温变化较大，公众应适时增添厚衣，谨防着凉感冒。

寒露

　　随着寒露的到来，晨间的气温变得不再那么“温柔”，今日晨间的最低气温已然低至15℃，让我们开始感到一股寒意，深秋的肃杀之气正悄然滋长，到了午间，在阳光扶持下，最高气温又会回升至“2”字头，早晚温差进一步加大。

　　今天义乌市以晴转多云为主

　　今日从义乌气象台获悉，本周末义乌天气以晴到多云为主。今日(10月9日)天气多云转晴，最高气温为24℃。本周六多云转晴，最高气温为23℃；周日晴到多云最高气温为24℃。

寒露

　　寒露时节，天气转寒，正是人体阳气收敛，潜藏之时，因而寒露养生以驱寒为主。根据四季养生中强调的“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，寒露时节必须注意保养体内的阴气。因而，饮食上我们可以适当吃一些羊肉、山药等具有一定补肾功效的食物。

　　空庭得秋长漫漫，寒露入暮愁衣单。寒露时节也是感冒、肺炎等疾病的多发期，为更好提高免疫力，我们起居时间也应作相应的调整，最好顺应时节，早睡早起，分时调养，确保健康。同时我们也可以进行一些如慢跑、瑜伽等运动，有利于改善血液循环，对消化吸收能力也有帮助。

　　此外，随着天气逐渐转寒，市民更需注意相应的保暖工作，特别是足部保暖，我们可以选用质地舒适保暖效果好的鞋袜。同时，每天晚上睡觉前我们可以用热水泡脚，其能促进足部的血管扩张、血流加快，缓解疲劳。建议泡脚时长40分钟，水温控制在40℃左右，可加入生姜、陈皮等。

　　具体分日预报：

　　10月09日(星期五)：晴转多云，温度15～24℃，偏东风4～5级；

　　10月10日(星期六)：多云到晴，温度15～24℃，偏北风1～2级；

　　10月11日(星期天)：晴到多云，温度16～25℃，偏北风1～2级；

　　10月12日(星期一)：多云，温度17～26℃，偏北风1～2级；

　　10月13日(星期二)：多云到阴，部分地区有小雨，温度18～25℃，偏北风1～2级；

　　10月14日(星期三)：多云到阴，有时有雨，温度18～23℃，偏北风2～3级；

　　10月15日(星期四)：阴有时有雨，温度17～20℃，偏北风2～3级；

　　10月16日(星期五)：阴有雨，温度16～19℃，偏北风2～3级。

　　天气变冷应该注意什么

　　1、预防冻伤

　　户外出行注意携带足够防寒衣物，戴上帽子、围巾、手套等保暖物品，并注意携带伞具；要经常观察皮肤，尤其是耳面部和手部等裸露部位，查看有无出现苍白、僵硬或失去知觉，并不时搓揉面部皮肤，伸展筋骨活动手足；

　　裸手不要接触金属物体，寒冷季节这种物体表面温度很低，热传导很快，手接触易于冻伤；老年人耐寒能力差，户外时应特别注意腿脚保暖，避免久坐，经常站立活动、跺脚、搓手等促进血液循环。

　　2、预防呼吸道传染病

　　广大市民要注意适当开窗通风，保持室内空气流通；保持良好的生活规律，注意劳逸结合，保持均衡饮食。

　　3、预防交通伤害事故

　　驾驶员要保持车况良好，对车辆采取必要的防滑措施，严格执行交通规则，安全行驶，特别要注意避让行人；行人要注意路面状况，谨防滑倒，老年人要尽量减少出门；

　　市民出门时应尽可能换上鞋底有深齿、防滑、保暖的平底鞋，女性不要穿高跟鞋，如遇结冰路面，应慢行。

　　4、预防一氧化碳中毒

　　天气寒冷，人们更容易门窗紧闭，因空气不流通而造成一氧化碳蓄积引发中毒事件；要保持正在使用的设施设备处于良好状态，正确使用煤气灶等设施，注意室内通风，出现煤气泄漏事件，应立即关闭气源，开窗通气。

　　天气资讯：

       北京今日上午北风较强 预计明后天将有冷空气

　　山西朔州提前启动供暖 正式供热时间比往年提前25天

　　本周南昌昌将继续晴好天气 多地气温在20°C以上比较凉快

　　广东大部地区以多云间晴天为主 早晚气温变化较大

　　湖南大部地区以多云为主 昼夜温差变化较大

　　湖北西部地区将有降雨天气 后天气温会有小幅上升

　　今日新疆大部地区天气晴好 阿勒泰等地局部有中雪

　　今起两天沈阳气温变化不大 周日最高气温将下滑至18℃