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2020入秋后喝什么茶比较好 8款茶饮入秋后喝最适宜

2020-09-23  来源:天气网  【字体:  

导语:入秋之后,气候就会日渐干燥起来,补水真的非常重要。小编说的补水,并不单单只是喝白开水,有很多饮食都可以有效补水去燥哦,其中,我们可以喝茶。那么,2020入秋后喝什么茶比较好呢?以下为您推荐8款茶饮入秋后喝最适宜。

2020入秋后喝什么茶比较好  8款茶饮入秋后喝最适宜

2020入秋后喝什么茶比较好  8款茶饮入秋后喝最适宜

入秋养生茶饮

1、玫瑰花茶

玫瑰花茶对于女性来说是非常熟悉的养颜茶之一,玫瑰花的性质温和,营养丰富,具有调理肠胃、疏肝理气的作用,女性在立秋之后常喝玫瑰花茶不仅可以美容养颜,还能预防肠胃疾病。

2、百合花茶

立秋之后气候就会逐渐干燥,常会使人心情烦躁、还可能会导致咳嗽、肺热等症状,而百合具有极好的清热润燥、宁心安神等作用,非常适合女性在入秋之后泡茶服用。

3、银耳茶

银耳是一种非常营养的食材,含有丰富的胶质、维生素、以及氨基酸等有效成分,非常的滋补,并且特别适合在秋季食用,女性在立秋之后和一些银耳茶,不仅可以滋补身体,还具有美白嫩肤、祛斑美容的作用。

4、牛奶红茶

材料为红茶、牛奶、少许盐。做法是将红茶放入锅中,加入纯净水煮沸后,可将红茶包放入泡5分钟左右,然后可将红茶包取出,再用另一个锅,用小火煮沸牛奶。牛奶煮沸后加入红茶水,并将少许盐加入拌匀即可饮用。如果每天喝一次牛奶红茶,可以有效补充血液,强化身体。

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入秋茶

5、乌龙茶

乌龙茶,它是介于绿茶和红茶之间的半发酵茶,茶性平和,不温不寒,有着较强的杀菌消炎功效。乌龙茶总含有酚、铁、钙等光物质,使得其补水润燥的效果会优于白开水,对于秋燥的各种不适有很好的缓解作用。

6、茅根荸荠茶

将荸荠50克洗净切碎,取鲜白茅根50克,一同放入500毫升开水中,煮20分钟,去渣,加白糖适量即成。对上火引起的头晕、咳嗽、口渴、尿黄有良效。

7、槐花茶

中医认为,槐花具有凉血止血,清肝泻火的功效。取槐花、菊花、夏枯草各10克,加水煮30分钟,即制成“清肝饮”,能清肝明目、清热泻火,常用于因肝火炽盛引起的目赤肿痛、头晕头痛。

8、麦冬茶

麦冬具有养阴生津解渴、润肺清心除烦的作用,是养阴类中药里最常用的一个。泡茶时,可取3—5根麦冬,先用少量温水冲泡两三分钟,洗去杂质;然后换200—300毫升沸水加盖泡15—20分钟,之后代茶频饮。

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