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今年秋分124年来最早是怎么回事 秋分过后需要注意什么

2020-09-22  来源:天气网  【字体:  

  天气网讯,今天(22日)是二十四节气中的秋分,据天文专家研究发现,今年秋分124年来最早,比这更早的则要追溯到1896年,这一年的“秋分”准确时间是在9月22日21时3分。小编在这提醒市民们秋分之后,要注意添衣保暖,谨防秋燥。

今年秋分124年来最早是怎么回事 秋分过后需要注意什么

秋分降温

  今年秋分124年来最早是怎么回事

  9月22日21时31分将迎来“秋分”节气,这是一个预示着丰收的节气。天文专家表示,今年“秋分”时间是自公元1896年以来最早的一年。中国天文学会会员、天津市天文学会理事史志成介绍说,地球绕太阳一圈的时间称为一个“回归年”或“太阳年”,太阳在星空背景下的运行路线称为“黄道”。自古以来,定以“春分点”为0度,太阳在“黄道”上每运行15度定为一个节气或中气,二十四节气因而为24个特定的时刻,而非特定的24天。

  “秋分”是秋季的第4个节气,也是二十四节气中第16个节气。今年进入“秋分”的准确时间是在9月22日21时31分,这也是近124年来最早的一个“秋分”,比这更早的则要追溯到1896年,这一年的“秋分”准确时间是在9月22日21时3分。

  今年的“秋分”为何来得如此之早?史志成解释说,对于同一个节气,每年都要比前一年滞后6小时或5小时,遇到闰年则要在此基础上提前24小时。这样,在日期上的反映是,同一个节气在平年与前一年保持不变或滞后1天;在闰年与前一年保持不变或提前1天。这样一来,同一个节气的起始点就有3个不同的公历日期。以“秋分”为例,就有9月22日、9月23日和9月24日这三种情况。

今年秋分124年来最早是怎么回事 秋分过后需要注意什么

气温骤降

  2019年的“秋分”公历日期是9月23日,由于2020年为闰年,2月有29天,因此,2020年的“秋分”公历日期提前至9月22日。

  “2020年是‘闰年’,而庚子鼠年也是‘闰年’,再加上历年以来的积累,最终导致今年的‘秋分’来得早一些。”史志成强调说,“‘早秋分’是正常历法现象,不会对人们的生产生活产生不利影响,公众不必担心,更没必要与吉凶福祸相联系。”

  秋分过后需要注意什么?

  1.秋季防燥。入秋气温降低,秋气应肺,干燥的气候极易伤损肺阴,从而产生口干咽燥,干咳少痰,皮肤干燥,便秘等症状,重者还会咳中带血。宜多吃酸性食物,如苹果、橘子、猕猴桃、白萝卜、白梨等,以收敛肺气;少吃辛辣食物,如葱、姜等,可避免发散泻肺。

  2.秋季防凉。秋天的气候变化较大,早秋热湿,中秋前后燥,晚秋又以凉、寒为主,所以人们在起居上应提高警惕,保暖是首要,可在入睡前穿上宽松棉袜,以免着凉,常挫双手防止感冒。秋凉之后,患有慢性胃炎的人,要注意胃部保暖,及时添加衣服,夜晚睡觉应盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。

  3.秋季饮食。五谷杂粮是人体补充能量必需的基础饮食,是维持生理活动最重要的营养来源。花生、红薯、芝麻等非常适宜在秋季食用的,秋季补肾健脾,营养丰富的栗子则是最佳食品。

  4.秋季运动。秋季是运动锻炼的大好时机,可根据个人情况选择不同的运动项目进行锻炼,如爬山、打太极拳、游泳等,长期坚持可增强心肺功能。锻炼前一定要做好充分的准备活动,锻炼时衣服不宜一下子脱得太多,待身体发热后,再脱下多余的衣服,锻炼后不要穿着汗湿的衣服在冷风中逗留,以防身体着凉。

  5.秋季养阴。常言道:"秋季进补,冬令打虎"。第一,要多喝水,以补充夏季丢失的水分。第二,多接地气,秋季我们要多走进大自然的怀抱,漫步田野、公园,这都有助于养阴。第三,避免大汗淋漓。汗出过多会损人体之"阴",因此,秋季锻炼要适度。秋季饮食以滋阴润燥为原则,秋季常食的汤有:百合冬瓜汤、猪皮番茄汤、山楂排骨汤、鲢鱼头汤,鸭架豆腐汤、枸杞叶豆腐汤、平菇豆腐汤、冬菇紫菜汤等。

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