未来三天重庆持续晴热高温 最高气温高达40℃左右

　　天气网讯 据重庆气象台最新消息，未来三天（8月29至31日），重庆地区将持续晴热高温天气，各地以多云到晴天为主，午后局地有雷雨。今明两天最高气温高达40℃左右。提醒公众外出时，做好防暑降温工作。

高温天气

　　据实况监测显示，昨（28）日重庆各地晴间多云，局地出现阵雨，雨量小雨，荣昌局地达大雨到暴雨，最大雨量52.1毫米（荣昌盘龙）；大部地区最高气温超过37℃，其中武隆、合川、丰都、忠县、江津、北碚、长寿、涪陵、渝北、云阳、綦江、璧山、巴南、铜梁、巫山、沙坪坝、九龙坡、大渡口、江北、南岸、渝中、高新区、两江新区、万盛等区县的部分地区最高气温超过40℃，局地超过42℃。

高温天气

　　另据重庆市气候中心数据显示，28日重庆梁平、涪陵、南川、合川、云阳、綦江、石柱、忠县、万盛、武隆、丰都、长寿、垫江的最高气温出现了今年的最高极值。

　　未来三天重庆持续晴热高温

高温天气

　　重庆市气象台预计，29日白天到夜间，各地多云到晴，局地有雷雨或阵雨，气温20～40℃； 中心城区晴间多云，气温28～39℃。30日白天到夜间，各地多云到晴，局地有雷雨或阵雨，气温18～40℃； 中心城区晴间多云，气温27～39℃。31日白天到夜间，各地多云到晴，午后有分散雷雨或阵雨，气温18～37℃； 中心城区多云间晴，气温27～36℃。

　　高温天气如何防中暑：

　　1、由于高温天气会使体温升高，容易缺水导致中暑，应注意及时补水，但要注意不能过度饮水，这样会使胃难以适应。另外，餐前和餐中也不宜大量喝水，这会冲淡消化液，不利于食物的消化吸收。

　　2、夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10时至16时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍。如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜。

　　3、高温天气下从事户外工作的人群，应合理安排工作时间，应轮换作业、适当增加高温工作环境下劳动者的休息时间，减轻劳动强度，放慢速度，减少高温时段室外作业。另外需要采取有效防护措施，随身携带防暑品。

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