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未来三天湖南开启“高烧”模式 张家界常德等地气温逼近40℃

2020-08-06  来源:天气网  【字体:  

  天气网讯,台风走后,副热带高压兴起。今天(6日)白天,湖南大部地区晴天间多云,张家界常德等地气温逼近40℃,体感炎热。省气象台预计,未来三天湖南开启“高烧”模式,部分地区伴有雷阵雨天气,市民们外出需做好防暑降温措施。

未来三天湖南开启“高烧”模式 张家界常德等地气温逼近40℃

市民夏装出行

  未来三天湖南开启“高烧”模式

  进入8月,湖南大部地区高温频繁“打卡”。监测显示,昨天,湖南大部地区最高气温在35℃以上,其中张家界、常德等19地超37℃。

  湖南省气象台预计今天,晴天间多云,湘西、湘东南局地有阵雨或雷阵雨。明天,晴天间多云,湘北局地有阵雨或雷阵雨。

  8日,湘西北、湘北多云转中等阵雨或雷阵雨,其中常德北部、岳阳北部局地暴雨,并伴有短时强降水、雷暴等强对流天气,其他地区晴天转多云;南风3~4级。

未来三天湖南开启“高烧”模式 张家界常德等地气温逼近40℃

  气温方面,未来三天湖南仍将“高烧”不退,其中今明天,湖南将出现全省性高温天气,最高气温可达35℃~38℃,最低气温也能接近30℃,一天到晚“蒸煮”不断。

  气象专家提醒,近期湖南高温持续,公众户外活动需做好防暑降温措施,同时关注旱情发展,做好蓄水、保水工作。8日晚起,湘北较强降雨来袭,需防范强降雨以及强对流天气可能引发的山洪、泥石流、山体滑坡等次生灾害。

  高温天气怎样防止中暑?

  1、降温

  在夏季的时候,最好躲避上午十点到下午2点这段时间出门。因为这个时间的阳光比较强烈,如果要外出的话,建议戴好遮阳帽,戴好太阳眼镜,撑起遮阳伞之类的,帮助遮阳为身体降温。

  另外,还得准备充足的水、饮料等,同时应随身携带一些防暑降温的药品,比如说风油精、藿香正气水等等。在穿衣方面则建议穿棉质的、麻类的,因为材料制成的衣物,能够更好地吸汗,当身体大量出汗的时候,能够很好地吸收汗液,帮助身体散热,预防中暑。

  2、睡饱觉

  夏季的时候请早点睡,不要熬夜,不然很容易导致睡眠不足。在如此炎热的天气里,人的体力会消耗很大,显得更加疲劳,因此,必须要保证自己有足够的睡眠。从而使大脑和其他系统得到充分的休息,让在新的一天精神饱满、精力充沛,能够起到预防中暑的情况。

  有条件的话,中午一定要午休一下,因为下午的时间长,中午不睡觉的话,很容易疲劳的。其中,午休时间一般不要超过半个小时。睡太久的话,反而会让身体变得疲累。

  高温天气怎样防止中暑 夏天高温天气预防中暑正确方式

  预防中暑

  3、出行躲避烈日

  夏日出门记得要备好防晒用具,最好不要在10时至16时在烈日下行走,因为这个时间段的阳光最强烈,发生中暑的可能性是平时的10倍。如果此时必须外出,一定要做好防护工作,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,有条件的最好涂抹防晒霜。

  4、准备充足的水和饮料

  此外,在炎热的夏季,防暑降温药品,如十滴水、仁丹、风油精等一定要备在身边,以防应急之用。

  外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物,应少穿化纤品类服装,以免大量出汗时不能及时散热,引起中暑。

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