天气网讯，由于副热带高压的持续影响，这几天的广东持续高温天气，多地逼近40℃酷热难耐。省气象厅预计，未来三天，广东大部分地区还将继续受副高影响，白天午后气温均在37℃以上，市民们外出需注意防晒降温和补水。
广东多地逼近40℃酷热难耐
据广东省气象局介绍，全省大部市县14日最高气温较13日上升1℃左右。其中梅州多地刷新了当地有记录以来的最高气温，该市大埔高达39.9℃。
“副高控制区盛行下沉气流，高温少雨，广东的高温主要是受副高持续控制造成。”广东省气象局相关专家表示，12日之前，西北太平洋副热带高压控制广东大部分地区;从13日开始，副高已经控制广东全省，并且稳定维持，导致该省一直以晴天为主，太阳直射强，高温持续上升。据广东省气象局气候中心统计，广东省2020年6月平均气温为历史同期第二高值，其中揭阳、茂名、湛江等13个市(县)月平均气温破当地历史同期最高纪录。
气象专家分析，梅州多地出现破历史纪录的高温天气，是因为广东沿海有海洋的调节，而梅州地处内陆的山区、丘陵地区，地形闭塞，不易散热，受副高控制后，容易出现高温天气。同时，韶关、清远、云浮一带也易出现高温。
广东省气象局预计，未来三天，广东大部分地区还将继续受副高影响，天气炎热，除南部沿海市县外，大部分市县将达到35℃-37℃，局部38℃或39℃的高温。此外，广东在7月中旬(20日左右)，不会有台风登陆。
高温预防中暑多喝什么水?
1、淡盐水
如果身体出汗比较多，而且体力消耗比较严重的时候，或者先兆性中暑，感觉头晕眼花、恶心、乏力的时候，最好饮用一点淡盐水，在温开水里面加少许食盐，让其完全溶解后饮用，可以补充身体通过汗水而流失的盐分，平衡电解质。
2、温开水
其实什么水都不如白水来的有用，白水是最解渴，也是补充身体缺失的水分最多的水，但是千万不可以饮用生水，那样不仅容易导致腹泻，而且生水里面有很多细菌和杂质，对身体危害很大， 因此最好是饮用温开水，新鲜烧开后贪凉的水是最好的，另外喝饮料、咖啡、啤酒、冰水等有刺激性的水，不仅不解渴，而且会刺激肠胃，对身体无益，而且喝水要提前喝，多次少量，不要渴了之后猛喝，尽量慢慢喝，没渴的时候也要喝。
3、果蔬汁
如果觉得胃口不佳，食欲不振的话，可以榨点水果汁或者蔬菜汁饮用，既可以补充适量的水分，还可以补充维生素以及能量，促进食欲，譬如西瓜汁、黄瓜汁、西红柿汁、绿豆汤等等，也可以弄点水果蔬菜沙拉，既好吃又能补充水分预防中暑。
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温馨提示：数据来源中国气象局，仅供参考
