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广东气温飙至35℃闷热感十足! 考生要注意防暑降温及防晒

2020-07-09  来源:天气网  【字体:  

  天气网讯,今天(9日)是高考的第三天,不过,受副热带高压的持续影响,广东大部地区白天多云间晴,午后气温高达35℃,而且伴有雷阵雨天气,闷热感十足。省气象台预计,未来三天全省继续高温炎热的天气,考生要注意防暑降温及防晒。

广东气温飙至35℃闷热感十足! 考生要注意防暑降温及防晒

广东多地气温高达35℃

  昨天,广东大部继续“焖蒸”模式,不过对于茂名、汕尾、惠州、东莞等地来说,由于雨水的到来,迎来一丝清凉,其中雨势最大、降温最明显的当属茂名,14时气温仅26.4℃。

  广东气象台预计,9日,清远、韶关、河源、粤西和珠江三角洲北部市县有(雷)阵雨,部分市县中到大(雷)雨,局部有暴雨和8级左右短时大风,其余市县多云有(雷)阵雨。清远、韶关、南部沿海大部市县最高气温31℃~33℃,其余市县34℃~35℃。

  城市方面,广州今日白天多云间晴,有(雷)阵雨;夜间晴到多云,有分散雷阵雨;气温介于28-34℃之间;相对湿度介于60-95%之间;吹轻微的偏南风。

  10-11日,清远、韶关、粤西和珠江三角洲大部市县有(雷)阵雨局部大雨到暴雨,其余市县多云有分散(雷)阵雨。清远、韶关、珠江三角洲南部市县最高气温31℃~33℃,其余市县33℃~36℃。

广东气温飙至35℃闷热感十足! 考生要注意防暑降温及防晒

  气象专家提醒,近期广东天气炎热,请注意防暑降温及防晒。此外还需注意防御局地雷电、短时强降水、雷雨大风及其引发的次生灾害。

  高考天气太热怎么办?

  1、尽量穿棉质衣物,吸汗透气;

  2、少吃多餐,切勿吃得过饱:一顿饭吃的东西越多,为了消化这些食物,身体产生代谢热量也就越多,特别注意少吃高蛋白的食物,它们产生的代谢热量尤其多,饮食清淡为主;

  3、辛辣食物:医生认为,尽管大热天里吃这些东西难以想象,但辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收,提高血液循环,导致大量出汗,这些有助于降低体温;

  4、室内开空调时,温度不宜过低,一般在26℃-28℃为宜, 要防止感冒;

  5、赶考过程中,要尽量选择空调车,途中要备好防暑药品和降温饮料,要预计好时间,提前20到30分钟到考场为宜;

  6、温水冲澡:最好是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴,特别是在睡前进行;7、避免剧烈运动:剧烈活动将激活身体能量,增加内部温度;

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