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2020高考期间可以上厕所吗 高考考试中途允许上厕所嘛

2020-07-07  来源:天气网  【字体:  

导语:人有三急,即便是重要的高考,我们也很难忍得住不去上厕所。但是,很多考生以为高考不让上厕所,所以都不敢去。那么,到底高考期间可以上厕所吗?根据规定,高考考试中途允许上厕所嘛?下面我们一起来了解。

2020高考期间可以上厕所吗 高考考试中途允许上厕所嘛

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高考上厕所

高考可以上厕所。可以举手示意和监考老师说明情况。一般都会有一名监考老师陪同去上厕所。这么做并不是怕考生作弊,而是怕考生因为过分紧张,导致身体有恙。

考试时总想上厕所什么原因?

1、这是一种反射现象,关键要去除心里压力。

2、考前十几分钟去一趟厕所,预备前再去一趟。

3、有意识的调整坐姿,分散注意力。

4、少喝点水也是应该注意的。

高考期间如何避免上厕所?

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高考避免上厕所方法

1、注意饮食

因为考试时间放在夏天,很多地方都会特别的热。一些同学为了缓解紧张情绪就会忍不住吃冷饮、喝饮料,其实这些都可能导致在第二天拉肚子。另外,饮料中含有过多的糖分,很多人会“上瘾”,并且越喝越渴,越渴越喝。因此,考生在考试期间尽量食用清淡食物,并且喝白开水即可。

2、考试时小口喝水

没有进就没有出,想避免上厕所就要尽量的少喝水。特别是在考场前等待进考场的时候,很多同学就会因为无聊或者是紧张而忍不住一直喝水。实际上人体短暂缺水几个小时并不会对大脑运转能力产生什么影响,考试的时候可以小口喝水,缓解干渴感,减轻紧张情绪即可。

3、先憋很长时间,考试前再去厕所

所有的同学都知道要在考试前上一下厕所,但是有的同学会因为过度紧张而导致排尿困难,并且这种现象很常见,后果就是考试的时候特别想上厕所,并且感到焦虑。因此,最好的办法就是考试当天憋个三四个小时,进入考场教室之前再上厕所,这样即便你很紧张也不会导致排尿困难,屡试不爽。

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