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厦门高温橙色预警温度超37℃ 市民外出要带好防晒工具

2020-06-28  来源:天气网  【字体:  

  天气网讯,夏至过后,厦门的天气也愈来愈热了。今天(28日)上午8时,厦门市气象台继续发布高温橙色预警信号,湖里区、集美区、海沧区等地午后气温超37℃,体感十分炎热。预计未来三天仍是晴热的天气,市民外出要带好防晒工具。

厦门高温橙色预警温度超37℃ 市民外出要带好防晒工具

市民在烈日下出行

  夏季降温总是短暂的。昨日,“夏季魔王”副热带高压重新控制厦门,高温晴热天气又来了。昨天厦门的最高气温升到34℃以上,局部地区超过36℃,又是酷热难耐的一天。

  厦门市气象台2020年6月28日08时50分继续发布高温橙色预警信号:受副热带高压影响,今天我市仍将出现高温天气,其中湖里区、集美区、海沧区、同安区的部分镇街午后最高气温可达35~37℃,局部可超过37℃;思明区、翔安区部分镇街最高气温可达34~36℃,局部可超过36℃。请注意做好防暑降温工作。

  未来三天,厦门仍是晴热的天气,白天最高气温维持在34℃—35℃,最低气温为26℃,大家要注意防暑降温。另外,气象部门预测,7月1日至3日,厦门会出现阵雨天气,不过雨量可能不大,对于降温的作用比较有限。

厦门高温橙色预警温度超37℃ 市民外出要带好防晒工具

  怎样预防中暑?

  1、空调温度不能太低

  夏天到来之后,很多地区都开始陆续升温了,天气热起来后,很多人选择窝在家里吹空调。但其实,如果把空调温度调得过低,室内外温差太大了,人不容易适应,所以在出门的时候会更加容易中暑。而且在室内,来着空调,一般是不能打开窗户的,所以空气不流通,汗液很难蒸发,我们的身体不容易散热,所以更加容易中暑。

  2、多喝水

  天气炎热,身体的水分会流失的非常快,这个时候,如果仍然长时间在高温的户外,那么一定要及时补充水粉,而且要多喝水,否则特别容易中暑,一般成年人一天的饮水量最好在2~3升,也就是我们常说的一天八杯水,而在夏天要根据情况多喝水,加速身体的新陈代谢,提高免疫力。

  3、口服药物

  总有一些人避免不了长时间在高温炎热的环境下进行工作,非常容易中暑,在这种情况下,可以口服一些预防中暑的药物,比如藿香正气水、十滴水等但是在服用的时候需要注意,这两种药物都含有酒精,所以,在喝完之后不能开车,而且不能和头孢一起服用。

  4、带好防晒工具

  在夏天,太阳会十分的毒辣,所以,抵挡紫外线也是预防中暑的重要关卡。选择upf指数大于50的防晒伞可以抵挡百分之98的紫外线。除了防晒伞,还可以穿上冰爽的防晒衣,这样能让自己不是太热,预防中暑。

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