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高考吃粽子的寓意是什么 高考生吃粽子有什么说法

2020-06-18  来源:天气网  【字体:  

  导语:正常情况下,每年高考都临近端午,这当然是要吃粽子的。但是,对于考生吃粽子,民间有一些说法。那么,人们认为高考吃粽子的寓意是什么呢?到底高考生吃粽子有什么说法?一起来了解。

  高考吃粽子的寓意是什么 高考生吃粽子有什么说法

高考吃粽子的寓意是什么 高考生吃粽子有什么说法

高考吃粽子

  “粽”谐音为“中”,所以高考吃粽子,寓意着能考中。

  高考吃粽子,对于高考父母和高考生来说,也就是求得一个心安。当然,也免不了是因为正好是过端午节,也就一起吃了!

  尽管粽子是端午节必不可少的食物,但却并非人人能吃。

  粽子是糯米加肉类或蛋黄等做成,糯米属支链淀粉,主料虽然是营养丰富的食材,但是食用不宜过多,这是因为,糯米冷了以后,淀粉分子会增大,导致难以消化,让人容易感觉腹胀,再加肉类或蛋黄和许多荤油,也会增加胃肠负担。

  因此,考试当天不宜把粽子当主食吃,不宜多吃。如果想吃,宜选小个的粽子或一小块粽子,尝个味道,讨个好意头即可。

  此外,不要空腹食用,也不要食用刚从冰箱中取出的粽子,吃粽子时最好搭配一些蔬菜,增加纤维素的摄入,促进粽子消化。

  夜间人体消化功能减退,所以睡前两小时最好别吃粽子。

  高考饮食误区:

高考吃粽子的寓意是什么 高考生吃粽子有什么说法

高考饮食

  误区之一:考前进补最有效

  许多家长都将服用保健品视为补充营养的最佳途径,贪多求快,希望通过保健品可以达到迅速补充营养的目的。考前临时进补不妥。营养和知识一样,要靠平时的积累,等到考前才注意要吃什么,这实际上是一种误区。

  其实,保健品决非万能,而且并非所有的考生都适合“享用补品”,保健品也有因人而异、适不适合的问题。考生和家长不要期待那些标榜提神醒脑的产 品会产生“特异功能”,如果考生不吸收、不适应的话,还会导致腹泻、过敏、感冒上火等病症,与家长的意图适得其反。如果确实愿意给孩子吃一些补脑方面的保 健食品或者保健药品,一定要注意一个度的问题,不要滥用,要适可而止。

  误区之二:肉类唱主角

  考前学习紧张,消耗大,营养要跟上。不少家长担心自家孩子营养不良,变尽花样,遍 求良方,佳肴美味供应不绝,甚至不惜整天以大鱼大肉伺候考生。如果考前每天都是大鱼大肉、山珍海味,孩子的肠胃并不一定习惯,弄不好,反而导致腹泻、不舒 服、食欲不振等现象。而且吃得过杂反而容易造成肠胃疲劳,而吃的过饱,食物在肠胃中消化需要大量血液,脑内血液供氧减少,会导致大脑迟钝,思维不敏捷。

  此外,考前饮食以鸡鸭鱼肉唱主角也并不明智,清淡低脂才是正确之道。大脑消耗的能量主要是糖类,而非脂肪。血糖水平低,大脑的工作效率也高不了。所以、适当提高血糖,有利于复习考试。低脂,则是因为夏季过食油腻会伤脾胃。考前饮食主要以清淡为主。

  误区之三:食谱变化大

  有家长喜欢在大考前为孩子准备特别的饭菜。事实上,考前大换食谱是考生饮食的大 忌。原因在于,食谱变化大,肠胃需要一定的适应期,这反而容易影响身体状态。日常的生活规律最好不要改变,当保持平常饮食。尤其考前三天不要突然吃一些不 熟悉的食物或不经常吃的食品。考前要少吃容易产气、产酸的食物,如韭菜、地瓜、碳酸饮料等。

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