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今明北京仍将延续晴热天气 多地气温突破30℃户外要撑伞

2020-06-06  来源:天气网  【字体:  

  天气网讯,6月份我国北方多地迎来高温天,今天(6日),首都北京晴转多云为主,多地气温突破30℃,体感十分炎热。市气象台预计,明后两天,北京最高气温将高于35℃,加上空气比较干燥,市民们在户外要注意防晒补水。

今明北京仍将延续晴热天气 多地气温突破30℃户外要撑伞

市民外出撑伞防晒

  昨天,北京维持晴晒,午后最高气温达到30.4℃。虽说最高气温较前一天有所下降,但是毕竟夏天已至,体感上仍然十分炎热。

  今天,北京大部仍将延续晴热的天气。根据北京市气象台今早6时发布的最新预报,今天白天晴转多云(西部山区有分散性雷阵雨),北转南风2、3间4级,最高气温31℃;夜间多云(山区分散性雷阵雨)转晴,南转北风1、2级,最低气温19℃。

  而到了明后两天,北京最高气温将高于35℃,再次迎来高温天气;一直到8日夜间,随着弱冷空气影响北京,此次高温过程将趋于结束。

今明北京仍将延续晴热天气 多地气温突破30℃户外要撑伞

  气象专家提醒,今天北京山区有雷阵雨,外出登山游玩的市民需携带雨具,并及时查询天气预报信息,注意安全;明后两天气温将高于35℃,提醒市民做好防暑措施。

  高温天气如何防暑?

  1、想方设法通风。有风的天气不会闷热,所以,消除闷热通风是关键。制造空气流通有几种方法,第一是保持房间窗户的对开,或者打开排气扇。第二是借助电风扇或者手扇摇摆造风;三是寻找地势较高或者风口的位置找风。

  2、天热湿气重,人们都喜欢吃清淡味鲜而不油腻的食物,而青菜既有这种特点,又含有丰富的维生素和矿物元素。所以,应尽量多吃青菜,如各种豆类、瓜类、小白菜、香菜等。既可以凉拌生吃,也可放少许瘦肉丝炒熟吃。

  3、太阳短波辐射最强烈的时间是10时—15时左右,应尽量避开这段时间外出,非出去不可,应在皮肤上涂些防晒护肤品,夏季衣着以浅色为好。

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