冬季鼻子干燥出血怎么办 冬季解决鼻子干燥问题小妙招

　　导语：冬天气候干燥，不仅是皮肤会有干燥瘙痒等症状，就连鼻子也会出现一些情况，例如鼻子痒，鼻子胃痛有血丝等。那么在冬季鼻子干燥出血怎么办?首先，鼻子出现干燥情况，最好不要用手去挖，这样可能会使情况更严重，甚至会导致鼻子黏膜受损。下面小编为您推荐冬季解决鼻子干燥问题小妙招。

　　冬季鼻子干燥出血怎么办 冬季解决鼻子干燥问题小妙招

冬季鼻子干燥

　　预防鼻子干燥要点：

　　改善环境条件 保持鼻腔内湿润!

　　我们可以使用加湿器或者养些绿植来增加室内湿度，在室外可以戴上口罩。此外，保持良好的生活习惯必不可少，平时要多喝水，注意戒烟戒酒。多吃富含维生素的蔬菜水果，维生素C对毛细血管壁有保护作用，维生素A有助于上皮的恢复。少吃辛辣、煎炸的食物，保持大便通畅。往年常得此病的人也可适量服用鱼肝油或维生素B2促进细胞的新陈代谢，预防鼻腔干燥。

　　患上干燥性鼻炎怎么办?

　　如果我们没有做好防护，已经患上了干燥性鼻炎，经过治疗一般都是可以治愈的，且预后良好。主要的治疗手段都是针对鼻腔的局部用药。

　　我们可用油剂滴鼻药液，如复方薄荷油、液体石蜡，鼻腔涂抹金霉素或红霉素软膏，应注意勿使用血管收缩剂。其中，复方薄荷脑滴鼻液是治疗干燥性鼻炎的一种常用制剂，主要成分为等质量的薄荷脑和樟脑，溶剂为液体石蜡。其具有滋润及保护鼻腔黏膜作用外，还具有刺激鼻黏膜的细胞再生的作用及防止鼻出血。

　　怎样正确使用滴鼻液?使用复方薄荷脑滴鼻液时，有的需要患者自行配备一支滴管。

　　下面提醒您一下滴鼻液的使用注意事项：

冬季养生

　　滴鼻前先呼气，头部向后仰依靠椅背，或仰卧于床上，肩部放一枕头使头部后仰，对准鼻孔，滴管壁不要接触到鼻黏膜，滴入2到3滴，一日3到5次。

　　滴后保持仰位1分钟，后坐直。若药液流入口腔，可将其吐出。

　　连续用药不超过一周，过度频繁或延长使用时间会让鼻腔黏膜血管长时间处于收缩状态，导致收缩舒张功能失衡，从而引起局部黏膜组织的增生。

　　此外，可每天一次用生理盐水浸润的棉签清洗鼻腔，暂时缓解局部干燥的症状，刺激腺体分泌。若有结痂，应将结痂浸软后取出。

　　冬季解决鼻子干燥问题小妙招?

　　1、多喝水缓解鼻子干燥

　　如果你在冬天感到鼻子干燥，建议平日里可以多喝些水，这样可以刺激神经，加强我们的身体循环调节，及时给身体补充所需水分是冬天养生的一个非常重要的环节，而且这个方法简单有效。

　　避免冬季鼻子干燥，还有一个非常简单的方法，就是倒一杯热开水，然后对着杯口用力的吸气，让水蒸气好好的熏一熏鼻腔，每次做5分钟左右，早晚各一次，对预防鼻子出血也有很好的作用，您不防试上一试。

　　2、干燥天气放置加湿器

　　在室内放一个加湿器，保证室内的湿度，尤其是冬春秋季，比较容易干燥的季节，或是晚上在室内放一盆清水，如果室内是地板的话最好是每天用湿布擦两次也能起到保湿的作用。

　　勤开窗通风，建议早晚各通风一次，室温保持在18℃-24℃之间;控制室内湿度50%至60%;阳光充足时，尽可能地让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用;也可用食醋熏蒸房间消毒。

　　3、外出归来最好洗洗脸口鼻

　　外出回来进入室内后除了换下外衣洗手外，最好还能洗洗脸、口、鼻。洗脸最好用温水;漱口的目的是清除附着在口腔的脏东西。

　　最关键的是清理鼻腔。清理鼻腔的方法是：洗净双手后，捧温水，用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，反复几次，鼻腔的脏东西就全部清理干净了。值得注意的是，清理鼻腔时，一定要轻轻吸水，避免呛咳。给儿童清理鼻腔时，可以用干净棉签蘸水，反复清洗。

　　冬季相关推荐　

       老年人冬季如何养生 冬天老人起居饮食运动要这样做

       冬季如何补水防燥 冬季补水要从生活3个方面入手

       冬天可以喝菊花茶吗 冬天喝菊花茶的功效和忌宜

       冬天可以喝绿茶吗 冬季喝绿茶的好处及注意事项

       冬天可以喝绿豆汤吗 冬天喝绿豆汤对人身体有好处吗

       冬天可以艾灸吗 冬季艾灸的好处和注意事项

       冬天可以喝红豆薏米茶吗 冬季喝红豆薏米茶须知事项

       冬天可以喝蒲公英茶吗 冬季喝蒲公英茶的好处与禁忌

       冬季血压易波动吃什么好 低盐与合理膳食是关键

       冬季滋阴降火吃什么 一根萝卜养肝下火功效强