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冬天可以吃百香果吗 冬季吃百香果好处及注意事项

2020-01-23  来源:天气网  【字体:  

  导语:百香果是秋季时节的水果,秋季时节食用最佳。那么冬天可以吃百香果吗?现在栽培技术先进,不管是哪一个季节,你都可以吃到不属于该季节的水果。但是,水果当然是以当季最佳,不过,其他时节也可以食用,只是不宜吃太多。下面小编为您介绍冬季吃百香果好处及注意事项。

  冬天可以吃百香果吗 冬季吃百香果好处及注意事项

冬天可以吃百香果吗 冬季吃百香果好处及注意事项

  冬天可以吃百香果。

  好处:

  清理肠胃垃圾。百香果中的超纤维能够深入肠胃的最细微部分,通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出,并可改善肠道内的菌群构成,起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。

  并且百香果可抑制有害微生物在消化道的生长,二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用,对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。

  排毒养颜。净化机体,避免有害物质在体内沉积,进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。百香果中的VC参与胆固醇代谢,能降低胆固醇,净化血液。另外,百香果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基,起养颜抗衰老作用。

  增强免疫力。百香果富含蛋白质、高纤维、维生素等超过100种有益健康的物质,香味是所有水果无可比拟的,还能增强免疫力。

  降血压。百香果里的膳食纤维和维生素可降脂降压,是高血压患者理想的水果选择。

冬天可以吃百香果吗 冬季吃百香果好处及注意事项

  冬季吃百香果注意事项:

  患有消化系统疾病、胃不好的人应当谨慎吃百香果,以免胃酸过多。

  对百香果过敏的人不能吃百香果。

  百香果籽很难从百香果里分离出来,所以在吃果子的时候,难免会吃到果籽。其实百香果的果籽是可以吃的,而且还能增加脆脆的口感。所以不慎吃下百香果籽,也不用太过担心的。

  百香果不宜密封保存,可冰箱保鲜,不宜冻,最好将百香果裸放通风干爽处方不易变质。

  百香果怎么吃?

  1、直接吃:用刀子切开它,刮下肉和籽,放入白糖或蜂蜜拌匀,然后直接吃下。

  2、打开果子,刮下果肉和籽、冰块、适量蜂蜜,适量水一起放入榨汁机。

  3、刮下果肉和籽,和冰块,适量蜂蜜一起放入榨汁机,榨出来后淋在冰激淋上面和冰激淋一起享用。如果嫌太麻烦,滋趣冰淇淋就可以买到哦!

  4、泡茶:将果子一分为二放入杯子,再放入冰糖,用沸水泡6分钟。

  5、高汤提味:将整个果子洗净后放入高汤,可以将汤的鲜味提出,令高汤口感更佳。

  6、直接鲜食:取成熟的百香果洗净切开,直接食其果汁;也可放些糖,用汤匙搅拌后食用。种子香脆可食,营养丰富似葵瓜子。

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