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冬天可以吃西瓜吗 冬季吃西瓜好处与坏处

2020-01-10  来源:天气网  【字体:  

  导语:一般人们吃西瓜都在夏季,因为降暑解渴,那么冬天可以吃西瓜吗?首先,我们吃西瓜要讲究时令性,也就是吃当季成熟上市的水果最佳,这样有利于身体健康。西瓜的成熟季节在三月或七月,并非冬季水果,所以冬季你可以吃西瓜,但不适合吃西瓜。

  冬天可以吃西瓜吗 冬季吃西瓜好处与坏处

冬天可以吃西瓜吗 冬季吃西瓜好处与坏处

冬季吃西瓜

  冬天不建议吃西瓜。

  西瓜自然成熟的情况下,在我国南方是4、5、6、7、8、9月份都可以成熟。而北方因为气温气候的原因,只有6、7月份才成熟。

  中国南北皆有西瓜栽培,西瓜是一种双子叶开花植物,植株形状像藤蔓,叶子呈羽毛状。它所结出的果实是瓠果,为葫芦科瓜类所特有的一种肉质果,是由3个心皮具有侧膜胎座的下位子房发育而成的假果。西瓜主要的食用部分为发达的胎座。果实外皮光滑,呈绿色或黄色,果瓤多汁为红色或黄色,罕见白瓤。西瓜性寒,味甘甜;它有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效;有助于治胸膈气壅,满闷不舒服,小便不利,口鼻生疮,暑热,中暑,解酒毒等症。皮还可以做菜、入药等。

  研究表明,反季水果会通过大棚设施、提高室温等手段改变生长环境,从而让植物的成熟季节提前。为了便于水果的贮藏和运输,果农把接近成熟的水果提前采摘下来,销售前再用乙烯将它们催熟。

  水果在自然成熟的过程中,香蕉、柿子、苹果、猕猴桃一类的呼吸跃变型水果本身就会释放出少量的乙烯来使果实成熟,但如果是用人工催熟的方法,所使用的乙烯必须是微量的,如果使用大量的乙烯把未熟的青果催熟,食用后不但对人体没有任何益处,反而会对人体产生有害影响。但是由于使用催熟剂的水果都可以提前上市卖个好价,所以导致目前市面上催熟的反季节水果在增多。

冬天可以吃西瓜吗 冬季吃西瓜好处与坏处

西瓜

  吃注意事项如下:

  1、不能多吃

  西瓜虽然好,但是上文我们也说了西瓜性寒,所以不能够多吃。

  如果是脾胃虚寒的患者贪多服用西瓜,那么很容易导致身体出现拉肚子、食欲不振等情况。

  2、西瓜中糖分高容易转化成脂肪

  西瓜中含有的糖分并不少,所以大量的服用西瓜容易导致糖分在身体中堆积形成脂肪。

  3、感冒初期不能吃西瓜

  无论是患有哪一种类型的感冒,在起初都是属于表面上的症状,所以我们应该采取将病根解散的方法。

  这个时候如果吃了西瓜的话,相当于服用了清内热的药材,这样会令病情加重。

  4、糖尿病患者不宜吃(不宜多吃)西瓜

  西瓜当中的糖类物质含量较高,而且其中含量最多的就是葡萄糖和蔗糖等物质。短时间内食用过量的西瓜很容易导致血糖迅速升高,时间一长还可能导致代谢紊乱;所以,如果本身属于是“血糖较高时期”,根本不建议吃西瓜,如果比较平稳,建议少食一点,不超过100克,两餐之间食用,并且及时关注血糖变化。

  5、孕妇不建议多吃

  孕妇,相对而言是一类非常值得关注的人群,吃太多的西瓜很容易导致腹痛腹泻,孕产妇的体质较弱,不建议多吃,以防威胁身体。

  6、对西瓜本身存在过敏的人群,不建议食用

  如果说本身对于西瓜过敏,食用很容易导致身体出现过敏性反应,建议这类人群不食西瓜。

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