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冬天皮肤痒是什么原因 冬天皮肤干脱屑怎么办

2019-12-06  来源:天气网  【字体:  

  导语:冬天气候干燥,皮肤也变得干燥起来,而皮肤一干燥,就容易瘙痒。很多人遇到这种情况,都选择直接抓挠或者水乳,但实际上,要想缓解瘙痒,还需要从根源下手。那么到底冬天皮肤痒是什么原因?冬天皮肤干脱屑怎么办?以下为您介绍。

  冬天皮肤痒是什么原因 冬天皮肤干脱屑怎么办

冬天皮肤痒是什么原因 冬天皮肤干脱屑怎么办

冬季肌肤养护

  原因:

  1、天气干燥。湿疹一年四季都可发生,但冬季最为常见,与夏季湿疹因为天气闷热、汗水刺激皮肤引起的湿疹不同,冬季湿疹最大的“元凶”是因为天气干燥,导致皮脂分泌减少,角质层无法保持足够的水分,使得皮肤干裂、起白屑,继而湿疹出现。

  2、因为温差过大。在北方冬季家里有暖气,在南方冬季大家开空调,室内外温差较大;由于冬季大家衣服穿的都比较多,室内容易捂出汗,汗液的刺激也会诱发湿疹。

  3、是频繁洗热水澡破坏了皮肤屏障。冬季本身皮脂分泌就少,过度洗热水澡或泡温泉等行为,会直接破坏皮肤表层的保护油脂及角质

  如何预防和治疗?

  1、正确洗澡

  冬季许多人还是保持着每天都要洗澡的好习惯,那么湿疹人群怎么洗澡比较好呢?专家认为,患有湿疹的人不宜每天洗澡,洗澡水也不能太热,否则会加重皮肤的干燥,导致湿疹变得严重。

  2、做好保湿

  上文我们有提到,冬季出现湿疹是因为皮肤屏障受损加上空气干燥引起的,这个时候人们就要为四肢以及躯干涂抹润肤霜,护肤品要选择没有酒精、香料的,这样才能更快的恢复皮肤屏障,让湿疹消失无踪。

冬天皮肤痒是什么原因 冬天皮肤干脱屑怎么办

冬季养生

  3、多喝水

  除了涂抹润肤霜以外,日常生活里多喝水也是可以起到皮肤保持的功效,建议人们在睡醒、运动之后都要喝水,及时给身体补充水分不仅能预防湿疹,还可以避免体内缺水引起的其他身体不适。

  4、衣物选择

  湿疹患者在衣物的选择要特别注意,最好选择纯棉制品以及柔软一些的衣物,款式过于紧身、不透气、化纤质地、羊毛质地等衣物都不适合患有湿疹的人。

  5、饮食调理

  除了以上几个日常生活细节需要特别注意以外,饮食方面也是湿疹人群们需要关注的。专家认为,湿疹人群要尽量避开牛奶、海鲜、鸡蛋等食物,因为这些食物有很大的可能性会加重湿疹症状。

  饮食推荐:

  茅根苡仁粥

  组成:鲜茅根30克,生苡仁300克。

  用法:先煮茅根20分钟后去渣留汁,纳生苡仁煮成粥。

  功效:清热凉血,除湿利尿。

  主治:湿疹湿热蕴结型皮损潮红,丘疹水疱广泛,尿赤者。

  苡仁绿豆粥

  组成:绿豆50克,薏苡仁50克

  用法:加水煮粥服食。

  功效:清热利湿。

  主治:急性湿疹皮肤(皮肤产品,皮肤资讯)红斑、丘疹、水疱伴渗出较多者。

  绿豆百合苡仁汤

  组成:绿豆30克,百合30克,苡仁15克,芡实15克,淮山药15克,冰糖适量。

  每日分2次服完,连服数日。

  功效:清热解毒,健脾除湿。

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