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三九天艾灸的最佳时间 2020年三九天艾灸是哪几天

2019-12-03  来源:天气网  【字体:  

  导语:冬天来了,三九天还会远吗?一般在三九天到来之前,我们就要开始进行相关艾灸调理工作了,而不是等到三九天真正到来才进行,这样并未达到理想疗程。那么到底三九天艾灸的最佳时间是什么时候?2020年三九天艾灸是哪几天?我们一起来了解。

  三九天艾灸的最佳时间 2020年三九天艾灸是哪几天

三九天艾灸的最佳时间 2020年三九天艾灸是哪几天

三九天艾灸

  预灸:2019年12月12日至21日;一九灸:2019年12月22日至30日;二九灸:2019年12月31日至2020年1月8日;三九灸:2020年1月9日至17日;加强灸:2020年1月18日至27日。

  三九灸通常分为五个阶段,在12月中旬左右可以开始首灸,之后每9天之后再完成一九灸、二九灸、三九灸和加强灸通常效果更佳。

  一天中什么时候艾灸最佳?

  午时(中午11—1点)

  这段时间我们通过艾灸调理,也可以起到很好的效果,和夏天三伏天做艾灸一样,补益的效果其实是非常显著的,不过也有的人指出艾灸具体时间也因人而异,我们需要根据每个人不同的体质和不同的症状来决定,调理脾胃功能,我们可以在早上9点到11点做,如果是调理心脏功能,最好是中午11点到1点做。

  不仅每天不同时间段艾灸的效果不同,一年四季如果人们在春天冬天秋天艾灸效果,并不是特别好,而如果我们在夏季艾灸那么也可以起到事半功倍的效果,因为夏天人们穿衣服比较少,自己在家艾灸非常方便,天气炎热,不容易着凉。并且因为夏天天气炎热,人体对温度就比较敏感,所以不容易被烫伤,夏天是人体阳气最重的时候,这时艾灸温补的功效会最强。

  一天当中艾灸最好的时间就是中午11点到1点钟了,在这个阶段我们艾灸可以让人们体内阳气更加充足。还有我们最好是在每年夏天艾灸,这时人们不容易感冒,并且毛孔也全部打开,所以治疗效果也会非常的显著,因此如果大家有艾灸的需要,那么不妨在每年夏天的正午时分艾灸吧。

  艾灸的类型

三九天艾灸的最佳时间 2020年三九天艾灸是哪几天

艾灸

  直接灸:

  是将大小适宜的艾炷,直接放在皮肤上施灸。若施灸时需将皮肤烧伤化脓,愈后留有瘢痕者,称为瘢痕灸。若不使皮肤烧伤化脓,不留瘢痕者,称为无瘢痕灸。

  1、瘢痕灸。又名化脓灸:施灸时先将所灸腧穴部位,涂以少量的大蒜汁,以增加粘附和刺激作用,然后将大小适宜的艾炷置于腧穴上,用火点燃艾炷施灸。每壮艾炷必须燃尽,除去灰烬后,方可继续易住再灸,待规定壮数灸完为止。施灸时由于火烧灼皮肤,因此可产生剧痛,此时可用手在施灸腧穴周围轻轻拍打,借以缓解疼痛。

  2、无瘢痕灸。施灸时先在所灸腧穴部位涂以少量的凡士林,以使艾炷便于粘附,然后将大小适宜的艾炷,置于腧穴上点燃施灸,当灸炷燃剩五分之二或四分之一而感到微有灼痛时,即可易炷再灸。一般应灸至局部皮肤红晕而不起泡为度。

  间接灸:

  是用药物将艾炷与施灸腧穴部位的皮肤隔开,进行施灸的方法。如生姜间隔灸、隔盐灸等。

  1、隔姜灸。是用鲜姜切成直径大约2-3厘米、厚约0、2-0、3厘米的薄片,中间以针刺数孔,然后将姜片置于应灸的腧穴部位或患处,再将艾炷放在姜片上点燃施灸。当艾住燃尽,再易炷施灸。灸完所规定的壮数,以使皮肤红润而不起泡为度。

  2、隔蒜灸。用鲜大蒜头,切成厚0、2-0、3公分的薄片,中间以针刺数孔,然后置于应灸俞腧或患处,然后将艾炷放在蒜片上,点燃施灸。待艾炷燃尽,易炷再灸,直至灸完规定的壮数。

  3、隔盐灸。用纯净的食盐填敷于脐部,或于盐上再置一薄姜片,上置大艾炷施灸。

  4、隔附子饼灸。将附子研成粉末,用酒调和做成直径约3厘米、厚约0、8厘米的附子饼,中间以针刺数孔,放在应灸腧穴或患处,上面再放艾炷施灸,直到灸完所规定壮数为止。

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