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冬天养生喝什么 冬季养生十款热饮不能错过

2019-12-02  来源:天气网  【字体:  

  导语:冬季饮品当然是热饮最佳,但最终选择还是得根据个人体质来选择,一般情况下,冬季寒冷干燥,都会选择一些暖身滋养的,那么具体冬天养生喝什么呢?小编觉得以下这冬季养生十款热饮不能错过!

  冬天养生喝什么 冬季养生十款热饮不能错过

冬天养生喝什么 冬季养生十款热饮不能错过

冬季养生

  棉花糖榛子热巧克力

  配料:巧克力粉、榛子碎、棉花糖、鲜奶油、牛奶

  做法:将巧克力粉放入锅中,倒入牛奶,用小火慢慢煮热。将杯子倒过来,让杯口蘸上些许牛奶巧克力,再蘸上些许榛子碎。将锅中的热巧克力倒入到杯子中。将准备好的棉花糖放在热巧克力上面即可。

  肉桂柠檬甜酒

  配料:红酒、苹果酒、八角茴香、白兰地、柠檬、橙子、肉桂棒、肉桂粉

  做法:先将肉桂棒、八角茴香和肉桂粉放入锅中。将红酒、苹果酒以及白兰地倒入锅中,小火煮大约10分钟。将柠檬和橙子切成小片后放入锅中,再继续煮大约6分钟,最后将甜酒倒入杯中即可。

  柠檬橙红酒

  配料:柠檬、红酒、橙子、肉桂棒、八角茴香

  做法:将红酒倒入锅中加热,小火煮大约10分钟即可。将柠檬和橙子切成小片,放入锅中煮,再加入肉桂棒和八角茴香提味,再煮6分钟左右,将饮品倒入杯中即可。

  黑米椰奶

  配料:黑米、牛奶、椰汁、白砂糖

  做法:超级简单,将牛奶、椰汁与黑米一同加入搅拌机中,待混合后倒出加入糖调味即可。

  芝麻豆浆香蕉特饮

  材料:豆浆晶1包,芝麻粉10克,糖10克,香蕉半只,水120克,碎冰160克。

  做法:豆浆晶用热水冲溶。将芝麻粉、糖、香蕉及碎冰放入搅拌机打混。再加入豆浆混和便可。

冬天养生喝什么 冬季养生十款热饮不能错过

冬季养生热饮

  三白露

  配料:银耳半朵、百合一把、莲子半把。

  做法:银耳、莲子、百合都是冬天润燥的好食材,用豆浆机做也是简单至极,将提前泡好的食材放入豆浆机料理煮十几分钟即可。

  普洱玫瑰奶茶

  配料:牛奶、玫瑰花、普洱茶、冰糖。

  做法:玫瑰花、普洱茶、牛奶一同放入锅中加热,带出鲜奶皮后搅拌关火即可。这款饮品,比焦糖奶茶多了几分清甜,来自玫瑰的香气更为冬日的午后增添了浪漫气息。

  红枣龙眼水

  功效:红枣补血又保暖,龙眼干有暖身的功效。

  做法:将红枣加水煲约20分钟,然后加龙眼干,泡一会儿便可以饮用。本款热饮味道清甜,不用额外加糖。不过若喜欢甜一些,也可酌量加入冰糖。

  姜糖苏叶饮

  功效:苏叶是一味中药,把它和生姜红糖放在一起冲水饮,对恶心、呕吐、胃痛、腹胀等症的胃肠型感冒,治疗作用十分显著。

  做法:苏叶1钱,生姜1钱切丝,红糖5钱,用滚开水浸泡10分钟,然后趁热服。

  冰糖银耳汤

  材料:冰糖,银耳,红枣,枸杞。

  做法:放入一份冰糖,和两份银耳,一份红枣,一份枸杞,倒入干净的水中,最好用高压锅压10分钟,即可饮用。一份约50克。 这是滋补养颜的好饮。

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