高温黄色预警：湖北安徽湖南等地仍有37℃-39℃
天气网讯 根据中央气象台在今天（1日）发布的高温黄色预警信息显示，江淮、江汉东部、江南中北部、河南东南部、四川盆地东部、内蒙古西部等地都有高温天气，而具体到省份来说，像湖北、安徽、湖南等地则仍有37℃-39℃的高温。
高温区域预报
中央气象台8月1日18时继续发布高温黄色预警：
预计8月2日白天，江淮、江汉东部、江南中北部、河南东南部、四川盆地东部、内蒙古西部、新疆等地最高气温达35℃，其中，湖北东部、安徽中南部、湖南东北部、江西北部、重庆北部、新疆南疆盆地和吐鲁番盆地等地的部分地区最高气温达37～39℃，局地可达40℃以上。
防御指南：
1、尽量避免午后高温时段的户外活动，对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施；
2、有关部门应注意防范因用电量过高，电线、变压器等电力设备负载大而引发火灾；
3、户外或者高温条件下的作业人员应当采取必要的防护措施；
4、注意作息时间，保证睡眠，必要时准备一些常用的防暑降温药品；
5、媒体应加强防暑降温保健知识的宣传，各相关部门落实防暑降温保障措施。
高温天气
高温天气要注意什么
1、在户外工作要带好防护设备。
高温天气在户外工作,一定要带好遮阳帽、护臂物件,这样可以有效地避免阳光的直晒,防止皮肤晒黑、灼伤等情况发生。
2、尽量不要在一天中气温最高、阳光直射的时候进行户外活动。
一天中气温最高、阳光直射的时段为上午11点——下午3点之间,这段时间最好以室内活动为主,即使外出也要带上防护设备。
3、饮食上要有所注意。
高温天气,饮食上以清淡、爽口的食物为主,可以多喝一些清凉饮品,如绿豆汤等。此外不要吃过多的辣味、油腻食品,防止上火和身体不适。
4、防止高温天气中暑。
高温天气中暑多因身体长期处于炎热、闷热的环境而导致身体无力、头晕恶心,即出现中暑现象。所以要及时进行环境改善,可以进行室内通风、吹吹风扇和空调、喝一些冷饮等。
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温馨提示：数据来源中国气象局，仅供参考
