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2019裤子尺码对照表 最新女士男士裤子尺码对照表图

2019-07-30  来源:天气网  【字体:  

  导语:平时我们买裤子的时候都很纠结尺码问题,大多数人根本没法确定自己到底适合穿几码的裤子,这个时候,我们就有必要参考一下尺码对照表了。但是男女的尺码是有很大区别的,那么,2019裤子尺码对照表是怎么样的?一起来看看以下的最新女士男士裤子尺码对照表图。

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  2019裤子尺码对照表

  身体各项参数测量方法:

  1、体重

  体重是身体发育状况的基本指标。测量时,被测量者需穿背心和短裤,平稳地站在体重计上。测量误差不得超过0.5公斤。超过指标有两种情况:一是肌肉丰腆的健美者,因为肌肉的比重较脂肪大;二是脂肪过多的人。因此,要参考脂肪厚度。

  2、脂肪厚度

  测量时,被测者直立,两臂自然下垂,测量者将其肩胛骨下角5厘米处皮肤和皮下脂肪与脊柱成45度角捏起,用卡尺量得的数值即为脂肪厚度。一般正常人的脂肪厚度为0.5—0.8厘米。对同样体重的人,通过检测脂肪厚度,可确定体型是肌肉型、肥胖型,还是消瘦型。当你采取自我健美训练措施后,若测得脂肪厚度逐渐趋于或稍低于正常水平,则说明了自我健美训练的效果良好。

  3、胸围

  直立,两臂自然下垂于体侧。皮尺前面放在乳头上缘(女子放在乳房上),皮尺后面置于肩胛骨下角处,测出“安静时的胸围”。然后尽量吸气,量出“吸气时胸围”。再尽量呼气,量出“呼气时的胸围”。注意,吸气时不要耸肩,呼气时不要弯腰。

  4、腰围

  站立,身体自然伸直,腹部保持正常姿势,暂停呼吸,在肚脐上方测量最细部位。

  5、上臂围(左右臂)

  直立,手臂伸直下垂于体侧,皮尺沿上臂最粗的部位绕一周,量出放松时的上臂围。然后,手臂平举,手掌向上用力握拳屈肘,使肱二头肌尽量收缩,用皮尺在肪二头肌最突出处绕一周,量出收缩时的上臂围。

  6、前臂围(左右臂)

  直臂、握拳,腕关节伸直,测量最粗部位。

  7、腕围(左右腕)

  手指伸直与前臂呈直线,测量点在腕关节和手之间。

  8、臀围

  直立,两腿并拢,皮尺绕小腹下缘,在臀大肌最突出部位量出臀围。

  9、大腿围(左右腿)

  两脚分开自然站立,间距约15米,测量点在臀部下方,用皮尺量出大腿肌肉群放松时和极力收缩绷紧时最粗部位的围度。

  10、膝围(左右膝)

  直膝站立,大腿肌肉放松,体重平均分布在两腿上,皮尺经骸骨中间进行测量。

  11、小腿围(左右腿)

  直立,体重均匀分布在两腿上,用皮尺量出小腿腓肠肌最粗处的围度。

  12、踩围(左右踩)

  直立,体重均匀分布在两腿上,皮尺在内跟上方约5厘米处测最细部位。

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