天气热头皮痒怎么回事 为什么一热就头皮痒怎么解决

　　导语：感觉一到夏天，尤其是天气比较热的时候，哪哪都痒，你甚至找不出其原因。其中，夏季最常发痒的就是头皮。你可能觉得，头皮痒是因为洗不干净，其不然，有时候即便你洗得很干净，头皮扔养得不行。那么，到底天气热头皮痒怎么回事?为什么一热就头皮痒怎么解决好?下面为您介绍。

　　天气热头皮痒怎么回事 为什么一热就头皮痒怎么解决

天气热头皮痒

　　1、溢脂性皮炎

　　如果头皮经常发痒，那么就要重视起来，很有可能是患了溢脂性皮炎。头皮是皮脂腺分布较多的部位，当皮脂分泌功能紊乱时，就会过多地分泌皮脂，导致皮质堆积，进而引发慢性的头皮溢脂性皮炎，如果经常抓头皮，发现有灰白色的糠状鳞屑时，就要及时进行治疗。

　　2、头皮屑过多

　　一般来说头皮发痒的原因是头皮屑过多，导致头皮毛孔堵塞了，此时头皮容易产生细菌，头皮一发热就容易刺激皮肤，产生头皮发痒的情况。

　　一般来说正常情况下人也会分泌头皮屑，有干性头皮屑和油性头皮屑，它们分别呈现灰白色和油腻润滑的情况，此时需要根据自己体质选择好去屑洗发露较好。

　　3、洗发水过敏导致

　　现在的洗发水品很多，需要根据自己的发质来选择洗发水。洗发水大多都含有一些化学物质，如果选择和发质不匹配的洗发水也容易导致头皮过敏，引发头皮瘙痒症状。

　　4、上火导致

　　头皮瘙痒也有可能是上火导致，人体内虚火旺盛，加上外界封闭或者闷热的环境，就会导致头皮有瘙痒或炸的感觉。

　　5、精神太紧张

　　夏天天气炎热，人很容易出现一些极端的情绪，比如过于紧张和焦躁，这些负面的情绪会影响我们的植物神经系统，最常见的就是会使头皮发痒，再就是使人体的其它生理功能暂时失调。夏天的时候要注意调节自己的情绪，不要过于焦躁，不良的情绪会影响人体健康的。

　　天气热头皮痒治疗方法：

天气热头皮痒怎么办

　　食醋清洗法：天热头皮就发痒，就会让人经常性地去抓，但是越抓越样，因为手不干净的话就有很多细菌，经常性地抓挠头皮，不仅会造成很多头皮屑的产生，还会感染细菌，让头皮越来越痒，这时，可以使用食醋来洗头发，不仅可以有效去除头皮屑，还有杀菌止痒的效果。

　　饮食调理法：良的饮食习惯也是会影响头皮健康的，所以，平时要注意均衡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，经常吃刺激性的食物会影响人体的内分泌情况，从而影响到头皮的代谢。经常头皮发痒的人要多吃富含维生素A、B2、B6的食物，含有这些成分的食物可以调节头皮油脂的分泌，能促进头皮的血液循环，并改善头皮皮脂腺的功能，缓解头皮瘙痒。

　　淘米水清洗法：淘米水中有很多小颗粒，能够帮助吸附头发上面的油脂、污垢，能起到很好的洁净头发、去污的效果，对止痒去头皮屑也是有帮助的。

　　具体做法：将淘米水的第2-3遍水留下，然后加入适量的热水，搅拌均匀，晾凉一会儿后就可以用来洗头发，洗完后需要用清水清洗干净。

　　盐水洗头法：头痒多是由真菌感染产生头皮屑引起的，在洗头发的水中加入适量食盐，能起到杀菌和抑制油脂分泌的作用，帮助止痒去头皮屑。

　　具体做法：洗头时在水里加一勺食盐，让盐水在头皮上先停留5-10分钟，然后用清水洗掉。也可以在洗发液中加入一点食盐，温水拌匀后，在头皮上揉搓。

　　相关推荐：

      天气热头疼是怎么回事 夏季头痛的5大原因及治疗方法

      天气热头背上痘痘怎么回事 预防背部长痘从个人卫生做起

      天气热头上长痘痘怎么回事 夏季头上长痘的治疗与预防

      天气热了身上痒咋回事 天气一热全身痒原因及治疗方法

      天气热头晕怎么回事 天气热头晕想吐怎么办