天气网提供全国国内城市天气预报,旅游景点天气预报,国际城市天气预报以及历史天气预报查询
当前位置:天气+ > 天气新闻 > 正文

三伏天什么时候最热 一般三伏天最热是哪个伏天

2019-06-10  来源:天气网  【字体:  

  导语:三伏天本身就是炎热的存在,而在这最热的时期里,还分出了最最最热的一个时间时段。那么,三伏天什么时候最热呢?一般三伏天最热是哪个伏天?根据历年气候来看,每年三伏天的中伏气温为一年中最高,所以,一年中最热为三伏天的中伏时期。

  三伏天什么时候最热 一般三伏天最热是哪个伏天

三伏天最热时期

  民间一句俗话“冷在三九、热在中伏”,意思就是一年中最热的日子属“三伏”,而“三伏”中又以“中伏”最热。末伏过后天气渐渐凉爽。

  而进入了末伏天后天气渐渐凉爽,早晚比较凉快,中午还是比较热,每个地区会有所不同。因为末伏已是立秋后,即使是俗称的“秋老虎”,白天热,早晚还是凉爽的。

  为什么说中伏最热?

  入伏之后,地表湿度变大,每天地面吸收的热量较多,散发出来的热量较少,地表层的热量累积,所以一天比一天热。进入中伏,地面积累的热量达到最高值,天气就最热。

  加之夏季雨水较多,空气湿度大,水的热容量比干空气要大得多,这也是三伏天闷热的重要原因。在七八月份,副热带高压加强,在副高的控制下,高压内部的下沉气流,使天气晴朗少云,有利于阳光照射,地面辐射增温,天气就更热。

  中伏防湿邪:伏天“湿热交加”,湿邪最易伤脾,常使人感到头昏身重,胸中烦闷,四肢无力,食欲不振。进入中伏,要格外注意饮食,既要清淡,又要富有营养易于消化,不宜大量食用生冷及油腻食物。

  伏天吃什么防中暑?

三伏天如何防中暑

  绿豆

  绿豆性凉味道甘甜,具有润喉止咳、清热益气利尿的功效,在炎热的夏天,喝上一碗绿豆汤,顿时都会全身神清气爽,另外绿豆还有很好的解火功效,每天熬一碗绿豆粥或者绿豆汤饮用,能够达到很好的防暑降温效果。

  绿豆

  西瓜含水分子80%;具有清热生津的作用。除吃红瓤外,青白色的皮肉也可以食用,做成凉拌菜,其清热作用比红瓤更强。

  茶水

  茶叶含有大量的钾,而钾恰恰是人体所需的重要微量元素。夏季适量地补充钾,可以使肌肉和神经正常地运行,不容易出现疲乏、无力的状态。

  苦瓜

  苦瓜性寒味苦,有清热解毒、清心消暑、明目降压之功,对中暑、痢疾、恶疮等有防治作用。苦瓜含有多种氨基酸、维生素和矿物质,还有一种叫“多肽-P”的类似胰岛素的物质,有降糖功效,是防治糖尿病的佳品。苦瓜可炒食、凉拌、煮汤,若配以温中散寒、除湿开胃的食物,可起到制约苦瓜苦寒的作用。

  红豆

  红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿的效果,到了天夏天身体很容易出现水肿,因此喝上一碗红豆汤就能很好的缓解水肿。可以使用红豆与薏仁、陈皮搭配,再加入少量的冰糖熬粥,就能达到很好的防暑功效哦。

了解更多,请看》》》三伏天专题

相关推荐:

三伏天吃羊肉的好处 伏天吃羊肉的功效与作用功及禁忌

三伏天的伏是什么意思 三伏天的含义解释

三伏天孩子吃什么好 三伏天小孩饮食原则及最佳食

2019三伏天动漫图片 好看的夏天三伏天插画图片

三伏天喝什么茶 8款三伏天高温解暑清凉茶

三伏天喝什么汤 三伏天这9种汤喝了清爽祛湿

三伏天减肥效果好吗 三伏天最佳减肥方法及注意事项

三伏天可以每天艾灸吗 2019三伏天艾灸多少次合适

2019三伏天男生要吃什么 5大适合男人伏天吃的食物

三伏天男士养生方式 15大三伏天男性养生常识

热门资讯

热点推荐

HOT