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三伏天艾灸哪些地方好 女性艾灸哪些部位好啊

2019-05-31  来源:天气网  【字体:  

  导语:三伏天艾灸的位置并不是你想灸哪里就哪里的,而是要和专业人士说明情况,他们会根据你的情况进行穴位艾灸。当然,你还可以根据你已经的病症来选择穴位。那么,如果是自家艾灸(最好是找专业人士艾灸),三伏天艾灸哪些地方好呢?女性艾灸哪些部位好啊?我们一起来了解。

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三伏天艾灸穴位

  中脘穴

  中脘穴位于任脉上,在胸骨下端与肚脐连线的中点处(当脐中上四寸)。

  《经穴选解》中说:“中脘穴在胃之中,当胃小弯处”。所以它基本可以用治一切脾胃病症。不光如此,它还是腑会,所以对六腑的疾病都有一定的疗效。艾灸中脘和胃健脾,降逆利水。

  神阙

  神阙,就是肚脐。又名脐中,是任脉上的要穴。神,指先天或父母,阙,指牌坊,连起来就是先天的印记。

  穴当元神之门户,故有回阳救逆、开窍苏厥之功效。加之穴位于腹之中部,下焦之枢纽,又邻近胃与大小肠,所以该穴还能健脾胃、理肠止泻。本穴除治中风脱症,厥逆之痰外,还可用治腹泻、绞痛、脱肛等症。

  关元穴

  在下腹部,脐中下3寸,前正中线上。它为先天之气海,是养生吐纳吸气凝神的地方。古人称为人身元阴元阳交关之处;老子称之为“玄之又玄,众妙之门”。本穴有很好的强壮作用,是保健常用穴。具有很好的补阳作用,对于阳虚诸证有很好的效果。

  足三里

  足三里穴在外膝眼下3寸,胫骨前嵴外1横指,当胫骨前肌上。取穴时,由外膝眼向下量4横指。是人体的保健要穴。艾灸此穴,造化脾湿,生发胃气。孙思邈说:“要想人常安,三里长不干。”据说古代注重养生的人,足三里处都有疤痕,是常年艾灸形成的(也就是我们现在所说的瘢痕灸)。王焘在《外台密要》中说“凡人年三十以上若不灸三里,令人气上眼暗,阳气逐渐衰弱,所以三里下气也。”就是说,30岁以上的人阳气逐渐衰弱,灸足三里穴可补气壮阳,不然会出现气短、两眼昏花等现象。

  女性艾灸足三里面色红润,常保年轻。相信常年坚持,必获殊益。

  百会穴

  别名“三阳五会”。属督脉,后发际正中上7寸,当两耳尖直上,头顶正中。

  古语讲:百会之所以叫百会,就有一穴开百穴开的功能。艾灸此穴,开窍醒神,回阳固脱,升提作用明显。因为在头顶,而且有头发覆盖,艾灸时可请别人帮忙或使用艾灸盒。

  女性艾灸哪些部位好啊?

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艾灸穴位

  1、足三里:足三里,是女人养颜的第一大美容穴!为什么这么说?足三里属胃经,胃经又是多气多血之经。脾胃是后天之本,也是我们身体的食品加工厂,身体所有系统的气血亏虚,都可能因为脾胃功能不好而引发。人体就好比一个摩天大楼,脾胃就是大楼的根基,脾胃好,人的健康才能有保障。足三里又是脾胃的贴身保镖,所以,爱美的女生,千万要用好足三里。

  2、血海:女子以血为本,若要面若桃花,不可不养血补血。怎么养血呢?血海就是个养血补血的明星。血海,它是人体气血的“海洋”。血海属于脾经,中医认为脾通血,该穴位是血所汇集之处,统治各种与血相关的病症,没病的时候养血补血效果自不待言。

  3、太溪:太溪是肾经的原穴。肾属水,藏精水,如果肾功能不足,身体里的水不足以控制住火,心火旺盛,人就会出现诸如失眠、上火、口渴、便秘、皮肤干燥、面色晦暗等一系列问题。太溪就是储藏肾气的仓库,人体肾气不足,从仓库里调拨就可以了。所以,养颜不可不用太溪。另外,太溪也是补元气的大穴,常用太溪,人体元气充足,整个身体状态都会好。

  4、神门:神门,是养心安神的重要穴位。神门是心经的原穴,其作用大约相当于储藏心经之气的仓库。现代女性,工作压力大,常常会有一些神志方面的问题,如失眠、健忘、烦躁等,时间一久,人便会神疲乏力、容颜憔悴。怎么办呢?养心安神啊!神门这个美容大穴可以随时派上用场。

  怀孕可以艾灸吗?

  孕妇最好别艾灸,孕妇艾灸是有一定风险的,但是也不能说全部不适合艾灸,例如有些宫寒的孕妇用艾灸来去除宫寒,这样胎儿才能健康成长。也有说法说艾灸可纠正胎位不正,通常要中晚期进行,而且必须在专业医生指导下进行。而相对身体状态没有太大偏差的孕妇,艾灸则可致动血,是不能艾灸的。

  若孕妈妈是肾虚、湿热、火大的体质而导致孕期出血的,也不适合用艾灸。所以孕妇是否可以艾灸这个要取决于自身健康状态的,若是孕妇需要艾灸一定要去正规医院,在医生指导下进行,万万不能自己艾灸的,也不能艾灸腹部,尤其艾灸小腹是大忌,会导致流产。

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