金桔话梅茶的功效与作用 金桔话梅茶的做法与饮用须知

　　导语：在很多茶饮中，人们常常会搭配金桔来泡制，其中我们常见的有关金桔的茶饮有金桔柠檬茶、金桔蜂蜜柚子茶等等。除了上述搭配，还有哪些材料能与其搭配呢?小编觉得金桔与话梅搭配不错，那么，这样子搭配会有哪些神奇功效呢?下面我们一起来了解金桔话梅茶的功效与作用，以及金桔话梅茶的做法与饮用须知。

　　金桔话梅茶的功效与作用 金桔话梅茶的做法与饮用须知

金桔话梅茶功效

　　金桔功效：

　　美容护肤：金桔可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。

　　开胃生津：金桔作为食疗保健品，金桔蜜饯可以开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温，能理气解郁，化痰。

　　预防慢性病：金桔对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。

　　话梅功效：

　　话梅具有促消化和开胃的功效，能够解渴化痰、健胃通便，还能帮助增强食欲，因此对于食欲不振和消化不良的人来说，是一种不错的食物。

　　话梅含有人体所需的蛋白质、维生素、有机酸、矿物营养等，可以抗衰老和消除疲劳，改善心血管健康，大量的果酸对人体也十分有益。

　　话梅中还含有膳食纤维和丰富的微量元素，它们都能促进人体新陈代谢，调节身体各项功能的协调，帮助身体内的血液酸碱达到平衡，可以滋养肝脏。

　　话梅中含有丰富的有机酸和矿物质，同时还能促进唾液和胃液腺的分泌，对于我们来说，话梅在零食中是比较健康的一类的。

　　金桔话梅茶的做法与饮用须知

金桔话梅茶

　　金桔话梅茶怎么做?

　　材料：蜜渍金桔10颗，话梅5-6颗，水约500克

　　做法步骤：

　　1、话梅最好选广式话梅，味道够浓厚

　　2、把话梅肉切下切碎，核也可以留着一起煮

　　3、把水，金桔，话梅一起放锅中煮开后，小火煮5分钟，让话梅和金桔的味道充分融入水中即可

　　金桔话梅茶饮用注意事项：

　　金桔食用人群忌宜：

　　禁忌人群：糖尿病患者、口舌碎痛、牙龈肿痛者忌食;脾弱气虚者慎食。

　　适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜胸闷郁结、不思饮食者或伤食饱满、醉酒口渴者，急慢性气管炎、肝炎、胆囊炎、高血压、血管硬化者。

　　话梅禁忌：蛀牙者不宜多食话梅糖。

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