菊花姜茶的功效与作用 菊花姜茶孕妇可以喝吗

　　导语：菊花姜茶的功效与作用是什么呢?两种材料分开来说，菊花茶具有很好的明目降火清肝的功效，上火可以喝菊花茶;而生姜则有很好的消炎祛湿等功效。那么，这两种加在一起会产生哪样的神奇效果呢?喝菊花姜茶的时候注意什么?菊花姜茶孕妇可以喝吗?一起来了解。

　　菊花姜茶的功效与作用 菊花姜茶孕妇可以喝吗

菊花姜茶功效

　　姜跟菊花可以一起食用的，姜属于温胃止呕的，菊花属于清热解毒清肝明目的。这两种一般不建议在一起食用，不过如果觉得口味可以的话，还是可以放在一起的。

　　姜，姜科姜属植物，也称“生姜”;开有黄绿色花并有刺激性香味的根茎。根茎鲜品或干品可以作为调味品。姜经过炮制作为中药的药材之一。姜有散寒发汗的功效，所以姜茶可以治疗感冒。它还是日常烹饪常用佐料之一。姜与葱和蒜并称为"三大佐料"。

　　菊花能入药治病，久服或饮菊花茶能令人长寿。宋代诗人苏辙：“南阳白菊有奇功，潭上居人多老翁”。菊花可以做成精美的佳肴。“菊花肉”是经过长期摸索制作成的一种菊菜，它由一块块用蔗糖熬浆炮制的白嫩猪肉加工制成，玲珑剔透，有如白玉。每块之上黏上几丝菊瓣，饱饮油脂糖甜，观其金黄色泽，吃到口里荤中有素，素中有荤，香甜不腻，实为名菜。

　　泡法：

　　材料：生姜200克 蜂蜜400克 菊花20克

　　步骤：

　　1、备好材料

　　2、生姜用流水洗干净

　　3、去皮切片

　　4、与菊花一同放入小锅中

　　5、加入适量的冷水(没过所有食材即可)，用大火煮开后调成小火煮20分钟

　　6、在锅中加入蜂蜜搅拌均匀后

　　7、转中火烧开，撇去浮沫后待其自然冷却后放入瓶中冷藏

　　8、饮用时，取2汤勺菊花姜蜜

　　9、加入300ML温水搅拌均匀即可

　　菊花姜茶孕妇可以喝吗

菊花姜茶禁忌

　　其实孕妇是可以喝菊花茶的，专家称，菊花茶没有别的副作用，但是孕妇在喝菊花茶的时候需要控制好量的 问题，那就可以了。

　　我们平常喝的菊花茶就是甘菊，味道不苦，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次，也可用菊花加金银花、甘草 同煎代茶饮用。菊花茶可以起到平肝明目、清热解毒的作用，对高血压、动脉硬化患者也有着很好的治疗效 果。但是虽说菊花茶没有副作用，但是菊花茶属于寒性，所以孕妇在喝菊花茶的时候一定要注意量的摄入， 主要是以清淡为主比较好。

　　孕妇在喝菊花茶时可以这样冲泡：用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可，在茶杯中放入 几颗冰糖，这样喝起来味更甘。每次喝菊花茶时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水 ，泡上片刻，而后再喝。

　　总而言之，菊花茶是寒性的，体虚、胃寒、脾虚的人都不适宜喝的，如果孕妇火气比较大，那么可以喝点菊 花茶，但是要少喝。

　　孕妇也可以和姜茶，但是如果是菊花姜茶，还是问问医生建议为好。

　　菊花姜茶禁忌

　　1、隔夜菊花茶不能喝

　　隔夜的菊花茶中含有一种物质叫做绿原酸，绿原酸与空气中的氧气会发生氧化反应颜色变绿，绿原酸本身是一种抗氧化的物质，能够清除人体内的自由基，杀菌，保护心血管等等作用，而被氧化后的绿原酸就失去了这些功效，所以隔夜的菊花茶的营养功效降低了，并且有的人会喜欢在菊花茶里添加蜂蜜和冰糖之类的物质，隔夜之后还会造成细菌滋生，所以不宜饮用隔夜的菊花茶。

　　2、体质虚寒，脾胃虚寒的人不能喝

　　菊花茶性寒，因此对于体质虚寒，平时会手脚冰凉的人而言就不宜多喝。同时脾胃虚寒的人也不宜多喝性寒的菊花茶，因为菊花茶会引起胃部不适，所以对于体质虚寒和脾胃虚寒的人而言不宜多喝菊花茶，如果实在要喝菊花茶，则可以考虑放点枸杞之类温补的食物。

　　3、泡菊花茶不宜加糖

　　很多人在喝菊花茶的时候，会觉得菊花茶的味道有点苦，就会选择在菊花茶里加蜂蜜或者冰糖，白糖之类的物质，但是这样其实不好，因为喝比较甜的菊花茶会使口腔中发黏，唾液分泌变多，并且还有可能造成糖分摄入过多。

　　4、腹泻的人不宜喝菊花茶

　　已经处于腹泻症状的人就不宜饮用菊花茶了，尤其是因为受凉而腹泻的人，如果饮用菊花茶有可能会加重腹泻的症状。

　　姜茶禁忌：怀孕时需绝对遵守用量(一杯茶用1/2片)。用手撕碎再泡，香味比较容易出来。

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