2019清明节放假通知 清明节放假日历一览表

　　导语：2019清明节放假通知是什么安排的?按照国家规定，清明节法定节假日为一天，而通常假期为3天、一般情况下，其他两天是需要进行调休的，当然，碰上周末例外。详情请参考以下清明节放假日历一览表。

　　2019清明节放假通知 清明节放假日历一览表

清明节放假

　　根据2019年发布的全国放假安排，2019清明节放假时间为4月5日(清明节)-7日，共3天，与周末连休。

　　作为节气之一，　清明节天气清澈明朗为“清”，万物欣欣向荣为“明”。《月令七十二候集解)言:“物至此时，皆以洁齐而清明矣"清《帝京岁记胜》也载:“万物生长此时，皆清净明洁，故谓之清明”

　　清明是二十四节气中第五个节气，在每年的4月5日前后，或早一天，或晚一天，此时太阳到达黄经15度。清明时节，气候逐渐转暖，冰舌消融，草木青青。春秋

　　战国《逸周书》就记载:“清明之日，萍始生。又五日.鸣鸠拂其羽。又五日，戴胜降于桑。”谚语“清明断雪，谷雨断霜”，则准确概括了这一时期的气象特征。

　　清明时节养生

清明节气

　　就中医养生来讲，清明是一个尤为重要的节气。中医认为人应四时，春季万物生长，机体也是如此。从中医来说，吐纳调息法对人体阳气有益。因此，建议大家穿着宽松衣服多到空气清新之处，比如公园、广场、树林、山坡等地慢走、打拳、做操，尽量多活动，使阳气增长有路。

　　而立春之后，体内肝气随着春日渐深而愈盛，在清明之际达到最旺。常言道过犹不及，如果肝气过旺，会对脾胃产生不良影响，妨碍食物正常消化吸收，还可造成情绪失调、气血运行不畅，从而引发各种疾病。这段时间是高血压病和呼吸系统疾病的高发期，要予以重视。

　　清明时节的饮食宜温，应多吃些蔬菜水果，尤其是韭菜等时令蔬菜，还有白菜、萝卜等也适宜多吃。另外，清明节气中可多吃些护肝养肺的食品，比如荠菜、菠菜、山药，对身体有好处。

　　清明节放假出游好去处

清明节

　　厦门鼓浪屿

　　午后的鼓浪屿，阳光流淌在身上，携着你的伴侣，往斜坡深处的小巷子走去，找到花团锦簇的原领事馆住下来，那个有着百年历史的落地玻璃窗，是你们蜜月时候面朝大海的私密客厅;又或者住在天主教堂边的三层小楼里，让周末教堂的吉他声叫醒你们甜蜜的睡眠，铸铁中门上的玫瑰花窗是见证爱情的最好恩物。

　　这里没有灯红酒绿，纸醉金迷，只有幸福的人们手牵着手，踩着柔软的沙滩漫步夕阳。

　　湖州南浔古镇

　　南浔古镇和众多江南古镇一样，具有典型的水乡风貌，不同的是，是最耐得住寂寞的一个。它是江南六大古镇之一、国家AAAAA级旅游景区、全国特色景观旅游名镇。

　　南浔古镇是一个人文资源充足，中西合璧建筑多样的江南古镇，位于浙江省湖州市南浔区南浔镇，始建于公元1252年，景区占地面积34.27平方公里，东界至宜园遗址东侧起，西界至永安街起，南界自嘉业堂藏书楼及小莲庄起，北界至百间楼。

　　景区拥有南浔张氏旧宅建筑群等5处全国重点文物保护单位，庞氏旧宅、通津桥、洪济桥、颖园等11处市级文物保护单位，兴福桥、通利桥、新民桥等3处市级文保点，生计米行、刘氏景德堂旧址、周庆云旧宅等21处历史建筑。

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