受大雾天气影响 安徽多条高速交通管制
天气网讯，据安徽交通运输消息，昨天(16日)清晨，受大雾天气影响，G3京台高速合徐段宿州、宿州南、淮北等多条高速路段交通管制。小编在这也提醒广大司机，雾天期间需减速慢行，注意交通安全。
据安徽交通运输联网管理中心消息，截至今天8时30分，受雾天影响，G3京台高速合徐段宿州、宿州南、淮北;庐铜段庐江南、泥河、浮山;G30连霍高速安徽段;G35济广高速望潜段;岳潜段天柱山(往东至方向入口);G4212合安高速;G50沪渝高速高界段：S04泗宿高速皖苏泗县(出入口)、宿州东、宿州北、泗县、灵璧;S06宿登高速淮北段濉溪(往宿州方向入口)、淮北南;S07徐明高速皖苏灵璧(出口)、五河西、渔沟、泗县西;S22天潜高速无为段无为;S32铜宣高速无为南、无为西入口均临时封闭。其他部分高速实行限制车型上道及限速交通管制。
安徽省重污染天气预报预警中心、环境气象中心预计，今天，受弱冷空气影响，淮河以北、江淮之间和沿江城市空气质量以轻至中度污染为主，其中，阜阳、亳州、淮北、宿州、淮南、蚌埠、合肥、滁州、马鞍山和芜湖等地将出现短时重度污染。
空气质量方面，进入新的一周，全省大气扩散条件转好，淮河以北和江淮之间空气质量为良到轻度污染，沿江江南以良为主。19日，受冷空气影响，全省自北向南又将有一次污染过程，淮河以北和江淮之间空气质量为轻到中度污染，淮北、亳州、蚌埠和宿州等市可能出现短时重度污染，沿江江南以轻度污染为主。
如何预防雾霾天气?
1、外出戴口罩
如果外出可以戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好，因为一些人对无纺布过敏，而棉质口罩一般人都不过敏，而且易清洗。另外选对口罩普通口罩对于2.5微米的空气颗粒基本起不到什么作用，要阻挡PM2.5需要医用N95口罩，其对0.3微米的颗粒能抵挡95%，在PM2.5爆表的天气也能起到一定效果。要购买正规合格、与自己脸型大小匹配的N95口罩，取下后要等到里面干燥后对折起来以防呼吸的潮气让口罩滋生细菌。佩戴的时间不宜过长，老年人和心血管疾病的人要避免佩戴，以免呼吸困难导致头昏。
2、避免雾天晨练
晨练时人体需要的氧气量增加，随着呼吸的加深，雾中的有害物质会被吸入呼吸道，从而危害健康。可以改在太阳出来后再晨练。也可以改为室内锻炼。从太阳出来的时间推算，冬天室外锻炼比较好的时间段是上午9时。
3、雾霾天气少开窗
专家表示在灰霾天气，尽量不要开窗。确实需要开窗透气的话，应尽量避开早晚雾霾高峰时段，可以将窗户打开一条缝通风，时间每次以半小时至一小时为宜。同时，家中以空调取暖的居民，要注意开窗透气，确保室内氧气充足。可以在自家阳台、露台、室内多种植绿植，绿萝、万年青、虎皮兰等绿色冠叶类植物，因其叶片较大，吸附能力相对较强。还可以使用空气净化器，市面上80%的空气净化器都以净化空气中的细微颗粒物为主，对PM2.5有很好的吸附效果，但在使用时要注意勤换过滤芯。
4、饮食清淡多吃蔬菜
雾霾天气的饮食宜选择易消化且富含维生素的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、橙子、百合、黑木耳、猪血等具有滋阴润肺功效的食物。
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