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雾霾对人体的危害有哪些 如何预防雾霾的危害

2018-11-15  来源:天气网  【字体:  

  雾霾对人体的危害有哪些 如何预防雾霾的危害

  导语:近期又到了雾霾高发起,我国北方地区陆续受到雾霾不同程度的影响。主要是因为这个时节容易起雾,而北方供暖开始了,大量的烧煤排烟与雾气混合在了一起,便形成了雾霾天气。当然,不单单只是烧煤的原因,冬季天气干燥,浮尘多,与雾气融合也会形成雾霾。雾霾天气出现不仅造成环境污染,我们人体也会受到危害,所以,出门一定要做好防护措施。

雾霾对人体的危害有哪些 如何预防雾霾的危害

  雾霾来袭时,天空昏暗阴沉,而我们出行就很容易吸入污染物,所以,雾霾天对我们人体最直接的危害就是引发呼吸道疾病。例如哮喘、支气管炎等疾病者雾霾天出行非常容易复发,严重时会危害其生命。

  其次,很容易感染各种细菌疾病。雾霾天天空不明朗,太阳光照差,这个时候细菌很容易滋生,而且细菌随着雾霾漂浮在空气中,我们出行的时候,如果不做好防护措施,就容易感染细菌,导致生病。

  此外,雾霾天也容易导致心脑血管病疾病爆发,尤其是老年人,在雾霾天会胸闷呼吸不顺畅,影响身体机能正常运行,从而引发心脑血管疾病。小编提示老年朋友,没有特别急的事,就别出门去受这个罪啦。

  再者,阴沉不干净的环境很容易影响我们的情绪,在这样的天气里,心情自然是不美丽的,而人一旦陷入消极情绪,身体就变得很虚弱,这个时候病菌容易趁虚而入。而且,情绪不好容易引发精神疾病。

  最后,这个危害是最严重的,容易患上肺癌,因为雾霾的污染物实在太脏了,如果不预防妥当,大量吸入会引发肺部疾病,长期吸入患上癌症的概率就会大大提高。所以,雾霾天尽量别出门,出门一定要做好防护措施。

雾霾对人体的危害有哪些 如何预防雾霾的危害

  那么,我们雾霾天出行及生活方面要如何预防呢?

  首先,出行方面,尽量就别出门了好吗,如果不得以要外出,一定要带上口罩,口罩一定要选用针对防霾的,这样才能有效防霾。出行回来一定要做好清洁工作才能食用食物,“病从口入”这个道理大家都应该懂吧。

  其次,生活方面。雾霾天时,尽量别开窗户了,虽然保持空气流通是良好的生活习惯,但是如果空气不干净,我们就没必要流通了。当然,一直紧闭着也不好,我们视情况打开一个小缝,差不多时间就关上,尽量别开太长时间。此外,在饮食上,要多吃一些蔬菜水果,因为水果具有稀释灰尘,排除毒素的功效,所以,雾霾天多吃蔬果是一定要做的事。喝排毒茶也可以,总之要记得给身体排毒。另外,个人卫生一定要做好,不管是在家还是从外面回来,吃饭前洗手消毒是必要的。尤其是从外面回来,进家门之前就要拍拍身上的杂尘,进门之后要及时清洗裸露在外的部位,衣物尽量及时清洗,这样才能避免细菌病毒感染。

  对了,雾霾天可以在家中容易进尘的地方摆上一株绿色植物,有很好的防霾之效哦!

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