天气网 高考早餐吃什么吉利呢?今天是2018年高考的第一天，很多人的高考早餐除了要营养健康之外，有些父母还会准备一些象征美好寓意的食物，例如吃鲤鱼可以考出好成绩。那么，在你的地区觉得高考早上吃什么旗开得胜呢?一般这种都是比较迷信的想法，只是为了寻求一种心理安慰罢了，但如果这样吃可以让你安心，吃一下也是可以的。
高考早餐吃什么吉利 高考早上吃什么旗开得胜
高考食物
对于这种“习俗”，有很多不同的看法，大致分为三类：一是“信科学不信迷信”的民主派;二是“宁可信其有，不可信其无”的保守派;还有就是“平时吃啥，考试的时候也吃啥”的洒脱派。
据调查发现，很多家长都会给孩子做一道鲤鱼，但鲤鱼的做法却又大有不同，有清蒸的、还有红烧的、还有糖醋的。
因为，考前吃条大鲤鱼，预示着“鲤鱼跳龙门”;此外，考前吃一根油条、两个鸡蛋，预示着要考100分;考前不能吃圆形的东西，因为怕考“0蛋”等等。
高考当天的饮食原则
1、饮食要以素食为主，切忌油腻;
2、早餐和午餐一定要吃好，以保证大脑能量的消耗;
3、以八分饱为宜，忌过饱。
高考当天的饮食安排(仅供参考)：
早餐：米粥，适量主食(如米面食品)，多种新鲜清淡小菜。
午餐：谷类主食，以新鲜清淡为主的素食菜肴(可有少量荤菜)，汤类如鸡蛋汤、豆腐汤、肉丝汤等。
晚餐：谷类主食，荤素搭配的菜肴，小米粥或绿豆粥。睡前半小时吃两片面包，喝一杯牛奶，有利于睡眠。
高考期间早餐食谱推荐
高考饮食
鲜果酸奶谷物麦片
材料：
瑞士即食早餐麦片半杯(内含燕麦片、谷物片、葡萄干、葵花籽、碎坚果等)，低脂原味酸奶120克，奇异果1个(可以根据自己的喜好选用其他新鲜水果)
做法：
1、奇异果去皮切小块;
2、瑞士即食早餐麦片放入碗内，倒入酸奶;
3、摆上奇异果块，吃时拌匀拌匀即可。
高考饮食
超简单营养早餐火腿西多士
材料：
吐司面包4片(普通的白吐司即可)、火腿4片、奶酪2片、鸡蛋2个、色拉油适量
做法：
1、准备材料。
2、吐司切去片。(切下来的边直接吃掉吧)
3、在吐司片上盖上一片火腿、奶酪。
4、再夹上一片火腿，盖上另一片吐司。(依次顺序为火腿、奶酪、火腿)
5、准备2个鸡蛋打散成蛋液。(装蛋液的碗要大一点，因为面包要放进去蘸蛋液)
6、将吐司放进碗里双面蘸上蛋液，轻轻蘸满即可。
7、平底锅倒油烧热，放入吐司片用小火煎。
8、煎至双面金黄色，取出用纸巾吸一下多余的油，沿对角线切开即可。
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