流感怎么预防 流感的预防知识

导语：流感怎么预防?所谓的流感是有病毒引起的流行性感冒，这种感冒可跟普通感冒不同，普通的感冒仅是因为你受凉受寒所导致，而流感是因为你感染了病毒所引起的，尤其在秋冬季节，很容易感染流感病毒，所以，我们有必要去了解一些关于流感的预防知识，以保证自身的健康体质。

流感怎么预防 流感的预防知识

流感

一、流感怎么预防

1、早晨起床后，先用冷水洗脸，再用热水洗脸。这种冷热水交替洗脸的方法可以改善面部的血液循环，有助于增强免疫功能。

2、每天早晚用淡盐水漱口，或用茶水漱口。要让盐水或茶水在口腔内停留稍长时间，并使咽部充分受到漱洗。盐与茶都有一定的杀菌作用，可以杀灭口腔、咽部的病菌及病毒。

3、早上起床后，可两手伸开，双掌相搓30次，至掌心发热，再用发热的双手掌搓摩面部。

4、保暖要注意随气候变化及时增减衣服，出汗时，不要马上脱衣摘帽，避免受风着凉。

5、开窗早晨起床后，要开窗通风，使室内空气流通，保持空气清新。早晨应到室外散步，呼吸新鲜空气，或打太极拳、练习呼吸操。

6、保健临睡前服用糖姜汤，用热水泡脚15-20分钟，并用手掌按摩足底心的涌泉穴。

7、吃蒜、葱蒜含有植物抗生素，可以有效地杀灭细菌及病毒，特别是生蒜、生葱(包括洋葱)效果更佳。

8、熏蒸每天早晚用食醋在房间内各熏蒸一次。方法是:在水壶内倒入50-100毫升食醋，放在炉子上加热，使醋蒸气弥漫全室，就可以杀灭室内的病菌与病毒。

流感

二、小孩患了流感怎么办

一般治疗

患儿需隔离一周以上的时间，至主要症状消失后才可接触隔离，以免造成病毒交叉感染。卧床休息，多饮水，补充多种维生素，保持鼻咽及口腔清洁，预防并发症。

对症治疗

有高热及头痛患儿可用物理降温或给予解热镇静剂，但小儿禁用阿司匹林以防止Reye综合征的发生。高热、呕吐者可适当进行静脉补液。咳嗽、咳痰者给止咳、化痰药，中药清热解毒药等，切勿盲目用药。

抗病毒治疗

对于小儿流感，越早发现，早期用药效果更好。神经氨酸酶抑制剂类和离子通道M2阻滞剂类对流感病毒敏感。

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