霜降来临上海今多云20℃ 早晚温差大需注意保暖
天气网讯，今天(23日)是第十八个节气“霜降”，这也意味着这天气是越来越冷了，北方的省市已经进入寒冬模式。而上海还正是秋色正浓之季。据气象预报，上海今日多云最高气温20℃，没有北方的寒冷，气候十分舒适，不过早晚较凉，需注意及时添衣保暖，预防秋燥疾病。
上海天气
现在上海早晚凉如水，昨天是今年下半年以来最凉的早晨，全市最低气温普遍在14-16℃。不过随着秋的深入，没有最凉只有更凉。昨天徐家汇站最高气温停留在了21.8℃，不过受上游输送影响，空气中颗粒物浓度有所增加，昨天并没有“秋高气爽”的感觉。
据上海气象局，未来一周，上海以晴或多云天气为主，气温总体保持在13-22℃之间，昼夜温差较大，白天舒适，早晚秋凉明显。其中，24日前后，有弱冷空气扩散影响，气温小幅下降。未来一周少雨干燥，需注意防火。另外由于受今年第21号台风“兰恩”的间接影响，这两天上海风力较大。
上海天气预报
上海未来7天天气预报：
10月23日(今日) 20℃~15℃ 白天：多云 夜间：多云 北风 微风
10月24日(周二) 20℃~13℃ 白天：晴 夜间：晴 东北风 1-2级
10月25日(周三) 21℃~13℃ 白天：晴 夜间：晴 东北风 1-2级
10月26日(周四) 21℃~13℃ 白天：晴 夜间：晴 东北风 1-2级
10月27日(周五) 21℃~15℃ 白天：晴 夜间：晴 北风 1-2级
10月28日(周六) 白天：晴 夜间：晴 22℃~16℃
10月29日(周日) 白天：多云 夜间：多云 21℃~15℃
今天上海将迎来“霜降”节气，霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天的开始，不过上海此时秋色正浓。霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”。霜降时节天气渐凉，秋燥明显，要重视保暖。饮食调养方面，此时宜平补，可多吃健脾养阴润燥的食物，如萝卜、栗子、秋梨等。另外由于早晚温差较大，还请广大市民注意增减衣物。
霜降
霜降有哪些习俗?
1、霜降吃柿子
在我国的一些地方，霜降时节要吃红柿子，在当地人看来，这样不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨，是非常不错的霜降食品。泉州老人对于霜降吃柿子的说法是：霜降吃丁柿，不会流鼻涕。有些地方对于这个习俗的解释是：霜降这天要吃杮子，不然整个冬天嘴唇都会裂开。
柿子一般是在霜降前后完全成熟，这时候的柿子皮薄、肉鲜、味美，营养价值高，其所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右。假如一个人一天吃一个柿子，所摄取的维生素c基本上就能满足一天需要量的一半。
2、霜降登高
霜降时节有登高远眺的习俗。登高既可使肺的功能得到舒畅，同时登至高处极目远眺，心旷神怡，可舒缓心情。天高云淡，枫叶尽染，登高远眺，赏心悦目，但也要有所讲究。
登高的时间要避开气温较低的早晨和傍晚。登高时，要沉着，速度要慢，以防腰腿扭伤;下山不要走得太快，以免膝关节受伤或肌肉拉伤。登高过程中，应通过增减衣服来适应温度的变化;休息时，不要坐在潮湿的地上和风口处;出汗时可稍松衣扣，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。
3、霜降赏菊
古有“霜打菊花开”之说，所以登高山，赏菊花，也就成为了霜降这一节令的雅事。南朝梁代吴均的《续齐谐记》上有记载。“霜降之时，唯此草盛茂”，因此菊被古人视为“候时之草”，成为生命力的象征。霜降时节正是秋菊盛开的时候，我国很多地方在这时要举行菊花会，赏菊饮酒，以示对菊花的崇敬和爱戴。
4、霜降到了拔萝卜
在山东地区，有句农谚“处暑高粱，白露谷，霜降到了拔萝卜”，所以山东人霜降喜食萝卜。农谚有“霜降萝卜”一说，是指霜降以后早晚温差大，露地萝卜不及时收获将出现冻皮等情况，影响萝卜品质和收成。
5、鸭子好吃霜降补
闽南台湾的民间在霜降的这一天，要进食补品，也就是我们北方常说的“贴秋膘”。在闽南有一句谚语，叫做“一年补通通，不如补霜降”。从这句句小小的谚语就充分的表达出闽台民间对霜降这一节气的重视。因此，每到霜降时节，闽台地区的鸭子就会卖的非常火爆，有时还会出现脱销、供不应求的情况。乐得卖鸭子的老板们嘴都合不拢了，看来他们也必定会过一个开开心心的霜降节气了。
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