沈阳10月22日天气：雾转小雨 空气中度污染

近日东北大半个省城受迷雾蔓延，辽宁省气象部门在20日夜间发布了大雾预警信号，21日早间级别提高至最严重的红色。今日沈阳市空气仍然受雾霾污染，给市民出行带来很多不便，今天白天到夜间，沈阳雾转小雨，温度6℃~12℃，风力不大，2-3级的西南风。明日中雨转多云，天气较冷，大家一定要保暖，大雾天需安全驾驶。

沈阳今日天气(图片来自：www.tianqi.com)

雾霾天气形成原因

自从20日夜间到21日早晨辽宁全省出现轻雾天气，其中沈阳、抚顺、本溪、丹东、阜新、辽阳、铁岭地区及岫岩有浓雾。雾霾影响了多个城市的空气质量，这次雾霾形成的主要原因是冷空气较弱，风力较小，大气层结稳定。

空气污染程度

气象专家预计，从沈阳当地来看，空气质量全天各时段变化呈现出规律性特点，虽然近日受大雾影响，但也不能说明空气质量的整体水平。在对比监测数据之后发现，其实，上面的数据还不是近日来最糟糕的空气质量，全市空气质量最差、PM2.5最高、污染物浓度最大的时间段是在凌晨。

近日沈城雾霾天气中，11个监测区域一个最明显特征。昨日凌晨，沈城多个点位PM2.5浓度超出国标10倍以上，达到污染最严重的六级，为严重污染，而全城当天污染程度为重度。省内的盘锦重度污染、葫芦岛中度污染，鞍山、营口“轻微污染”。21日，沈阳市11个空气质量监测点位的空气质量指数(AQI)也是一路攀升，以早8时为例，和平二毛点位AQI高达310，级别已达到六级“严重污染”。14时，和平太原街点位AQI也紧跟攀高至302，进入“严重污染”级别。

天气网温馨提示

1、雾霾天气少开窗 雾霾天气不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风。

2、外出戴口罩 如果外出可以戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好，因为一些人对无纺布过敏，而棉质口罩一般人都不过敏，而且易清洗。外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。

3、饮食清淡多喝水 雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。

4、最好不出门或晨练 雾霾天气是心血管疾病患者的“健康杀手”，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，雾天最好不出门，更不宜晨练，否则可能诱发病情，甚至心脏病发作，引起生命危险。

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