导语：夏季就算再小心也有晒伤的时候，因为突发情况总是让你难以避免外出行动。尤其在三伏天高温时期，太阳更是猛烈，那么夏季晒伤怎么办?我们夏季皮肤晒伤后如何快速修复?看看以下天气网为您推荐的晒后急救和修复方法大全。
夏季晒伤怎么办 夏季皮肤晒伤后如何快速修复
夏季养生
一、夏季晒伤怎么办——急救
1、紫外线照射让微血管扩张、引起发炎，这时应该马上用保湿喷雾给肌肤进行降温，事先将喷雾放在冰箱内效果会更好。选择的产品具有镇定、抗敏的保养品，如含有洋甘菊、芦荟、甘草、金缕梅、尿囊素等成分。
2、暂时停用一切保养、彩妆产品，直到晒后肌肤复原为止。
3、若是要进行防晒动作，建议利用帽子、口罩、穿外套等方式取代使用防晒乳，这样对晒后肌肤才不会二度刺激。
若不幸出现晒后干痒甚至脱皮发炎情况时，可以服用一颗消炎的类固醇的药物，可急速降低体内发炎情况，再搭配使用含有玻尿酸、海藻等具有保湿功效成分的保养品，缓和晒后肌肤干燥感，并降低体内黑色素形成的几率。
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二、夏季皮肤晒伤后如何快速修复
1、冰镇面膜为皮肤降温
美眉们要知道，如果皮肤被暴晒之后，肌肤表面的温度就会升高，这时候如果不及时修复护理，皮肤就会发炎，长出红点，令黑色素滋生沉积，晒斑就是这么形成的。所以，在补水之后，要及时为皮肤做一个清凉的面膜，再次为皮肤降温。先将祛斑保湿面膜，放在冰箱内冰镇，而后再取出，贴在被晒伤的皮肤上，这样可有效为皮肤降温，脸上的泛红现象也会逐渐消失，可有效抑制皮肤长出黑斑。
2、冰西瓜皮冷敷
对于晒后皮肤修复最好的方法要属西瓜皮冷敷了，美眉们可以将吃剩下的西瓜皮，去掉外层的绿皮，留下白色的部分，然后切成小薄片，放入冰箱内冰镇，而后再取出，敷在晒后的皮肤上，并加以充分按摩，冰西瓜皮对于修复晒后受损皮肤，有着非常好的舒缓镇静的功效，可令皮肤逐渐调整到健康的状态。次冰西瓜片可以反复敷，知道皮肤感觉舒适凉爽为止。
3、冰镇化妆水涂抹
晒后的皮肤，其表皮细胞会受到损伤，表现出泛红、炽热的现象，美眉们最先要做的就是为皮肤降温，可以先将化妆水冰镇一会儿，然后用化妆棉浸泡在化妆水当中，再放进冰箱冰镇十分钟的时间，然后取出，贴于面部皮肤被晒伤的部位，可迅速缓解面部肌肤的灼伤感，也可用冰镇过的化妆直接涂抹在皮肤表面，并加以充分按摩，都可以迅速为皮肤降温，缓解灼热感。
4、为皮肤去角质
在做好基本的修复冷却肌肤之后，再来为皮肤去去角质吧，晒后的皮肤会有一些新陈代谢，而代谢的产物所形成的角质就会停留在皮肤表面，这个时候去角质再合适不过了，可选用清爽的磨砂面膜或者是用食盐水，轻轻涂抹皮肤，力度不要太大，可恢复皮肤透亮光滑的状态。
5、补充维生素C和维生素E
除了外在的保养修复之外，美眉们还应该要注重内在的调理，晒后要多吃一些富含维生素E和维生素C的水果蔬菜，是调理修复皮肤非常好的辅助方法，可促进血液循环、加速新陈代谢，有效修复和美白皮肤。美眉们也可以将维生素C与维生素E的药丸切开，混合入适量的爽肤水，制作成润肤膏涂抹在皮肤被晒伤的部位，可有效令皮肤健康水润起来。
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