杭州冬至天气 冷空气今夜抵达最低温4℃—5℃

天气网  杭州冬至天气:今天(21日)就是冬至了，转眼间，日子就来到了这一年里白昼最短的一天。伴随着降雨一起来的，还有大雾。杭州大部分地区都出现了雾，最小能见度不足500米。隔着一条马路，对面的大楼消失在视线里。

杭州天气预报

今天阴有时有小雨;明天雨止转阴到多云;后天晴到多云。今天偏南风3级转西北风3-4级。今天白天最高气温17度，明天白天最高气温13度，明天早晨最低气温9度。今天平均相对湿度85%。杭州市气象台2016年12月21日9时

冷空气今夜抵达

杭州市气象台预计，冷空气从21日，也就是周三夜里开始逐渐影响杭州，随之而来的是周三、周四两天的降水。冷空气到达后，杭州的温度会小幅下降，最低温4℃—5℃，最高温也只有11℃左右。

2016冬至节气养生如何养肾：早睡晚起，冷面、温齿和热足

民间素有“冬天进补，开春打虎”的说法，冬令进补最流行。冬令进补时，要给肠胃一个适应的过程，最好先做“引补”，就是先打底子。对一些脾胃功能较弱的人来说，盲目进补无疑是“雪上加霜”，进补前最好先找中医看一看。

《黄帝内经》有云：“冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光。”冬季，我们应该“早睡晚起”，这样有利于阳气潜藏、阴精蓄积。俗话说“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”，冬天是养肾的的好时机，那么我们该如何养肾?娄海波提了三条建议：冷面、温齿和热足。

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