霾黄色预警：河北河南等地有中度霾

 天气网讯 中央气象台11月30日06时继续发布霾黄色预警：预计，11月30日08时至12月1日08时，北京、天津西部、河北中南部、河南北部、山西中南部、山东北部、陕西关中等地的部分地区有中度霾，其中，河北中南部、河南北部、山西南部、陕西关中等地的部分地区有重度霾。另外，受弱冷空气影响，30日中午起上述地区的霾将自北向南逐渐减弱。

防 御 指 南：

1、因空气质量明显降低，人员需适当防护;

2、呼吸道疾病患者尽量减少外出，外出时可带上口罩。

养生推荐

雾霾天吃什么可清肺解毒 雾霾天清肺解毒食谱推荐 

雾霾天咳嗽喝什么茶 这些好茶利咽护喉防咳嗽 

雾霾天咳嗽喝什么茶 这些好茶利咽护喉防咳嗽 

雾霾天吃什么蔬菜排毒 这7种蔬菜防霾佳品

雾霾吃什么蔬菜清肺 5种食物清除肺部“污垢”